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平台承诺 免费退改
对恋爱苗子很敏感，很焦虑，提前抗拒进入恋...
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我是一个很难向他人敞开内心的人，我很害怕别人在了解我的内心后，会对我不屑一顾，或者对我产生不好的印象，厌弃我，我因此会受到伤害。可能是这样的防御太强烈，在感情方面，时常保持自己的理性，导致我经常被异性说觉得我很难搞，无法打开我的内心。我知道自己这样是非常没有安全感的表现，防御心也比较重，在这种过度防御下，既伤己又伤人。、
而且我有非常强烈的自卑感，这来源于我的原生家庭让我觉得自己在江湖行走，没有底牌，光着一双脚很难行走，每一步小心翼翼才不会让自己受伤。我一直都太害怕了，害怕爱本身就是“假象”。如果我现在接受了爱本身，会不会有一天也需要面对爱会消失的命题？
有很多人规劝大家去尝试，就算没有结果尝试也会有所得。我也很想变得这么洒脱，能拿能放，可现实的自己，只会一直缩在自己的壳中，我还能怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
因为害怕失去，所以不敢拥有美好，因为害怕受伤，所以不敢敞开心扉，想变的洒脱，又缺乏勇气，想空度余生，又心存不甘，以上种种，让您烦恼重重，让您困扰不堪，我能够感受您当下复杂的情感情绪。
当一个人觉得自己在这个世界上安稳立足的筹码不是很充分的时候，就会缺乏安全感，进而把自己封闭起来处于防御状态，这是一种比较常见的心理现象，我非常理解您当下的心情。
你害怕别人伤害您，害怕别人厌弃您，您能具体说说是哪些方面呢？
您觉得一个人在成长的道路上有可能一点也不受伤吗？您觉得一个人在交往的过程中有可能不被人讨厌吗？其实在这个纷繁世界人心如此复杂的情况下，没有人一点伤也不受的，真正的人生就是在跌跌撞撞中成长壮大的，大千世界人心各异，总会有几个讨厌我们的人，羊羹虽美众口难调，我们不需要被所有人喜欢，只要这个世界上有一两个喜欢我们的人，能够和我们结伴而行就可以了。
您能够寻求帮助，这点值得表扬，偶尔受伤与孤独终老哪一个让您最不能忍受？毫无存在感和被个别人讨厌哪一个您最不能直视？心理学中有一个【双重趋避式充突】，您目前的情况就是既向往走出来的新鲜感，又害怕走出来的受伤风险，既想要留在原地的安全感，又不甘心空过一生，就属于双重趋避式充突，俗话说鱼和熊掌不可兼得，建议您综合衡量全方位进行评估，选择一条最适合自己的路，另外，即使您走出来也未必会受伤，即便是受伤，也未必像您想象中那么可怕，况且人的心理有【消退性抑制】的机能，通俗点说就是在伤痛中成长起来以后，您对伤痛也就没有太强烈的感觉了，退一万步讲就算您受伤了，会比现在这样糟糕吗？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。