真的是我太过于理想化吗

目前还在读书阶段，但是女朋友已经工作了，因为上学和工作的差异，导致我们对看待问题的看法可能会有不同的地方，女朋友和我吐槽工作中的雷点，我觉得他们公司很差劲，一直想让他换份工作，可是，女朋友却说在哪都一样的，每个公司都不会那么完美，无非是从一个火坑跳到另一个火坑，其实这不是我们第一次因为她工作的事生气了，他总说我还没毕业还没接触社会，所有的想法都很理想化，觉得我站着说话不腰疼，我想问真的是我错了吗？

知行合一、 2022年11月28日 23:50 IP属地: 浙江

陈湘玉的回答

陈湘玉心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年11月29日 11:20

你好，我是壹点灵的心理服务者陈湘玉，很高兴能回复您的问题。

从描述中，你有努力在陪伴和帮助女友但是双方的想法差异让你困惑，听起来，你现在是有种沮丧和低落的感觉。非常能理解你们思考的差异，让你觉得不安，有对未来感到困惑，其实面临这种情况，很多人也是一样的迷茫和困惑，所以出现这种情况，情绪是很正常的。
能够感觉到你对自己质疑的情绪我们在这儿看一下是什么让你有这种想帮但是没有帮到点子上的感觉呢？

能理解到你的难处，一方面情感上你陪伴倾听女、有看到、理解她，可另一方面，发生的事情，让你对你们对事情看法上有差异，又让你受挫，心存芥蒂。其实不必急于要答案，建议你可以先想象一下，女朋友和你吐槽的想法是出于什么考虑？她没有按你的想法去换工作，和继续留下工作，你会有什么不同的感受呢？后面的你们的情感关系会有怎样的变化呢？

良性的冲突是怎么样呢？是双方都使用了听话者技术，对于一些有争议和分歧的点进行沟通和议论。什么叫【听话者技术】？就是双方都有话语权且都要倾听对方。双方就是有一个约定，当冲突发生时，就用这个技术解决。这里以男生把袜子丢沙发上为例。当矛盾产生时，女生见到男友又把袜子扔在沙发。她应该主动发言，用第一人称，描述自己的想法和情感。她可以这样说：“这是我第三次见到你把袜子丢在沙发上了。把袜子丢在沙发上，让我觉得很不卫生。”而不是攻击对方说：“你看！你又把袜子丢在沙发上了，你这个人有没有教养！懂不懂什么叫卫生！”这里就隐含了你对另一半的恶意揣测。

当女生发言之后，不是甩门而去，给对方一个下马威，而是应该停顿下来，给对方发言的机会。那么这时要注意的是，这个技术必须是双方有意识约定要实行的，而不是一个人能做到的。这时，男方应该复述听到的话，以表示自己有在认真倾听。这是冲突发生时，这种做法能有效促进双方的理解，做到尽可能地探讨解决问题的本身，而非制造对立。当男方听完女生的话之后，同样应该用第一人称，描述自己的想法和情感，然后女方可以接着复述对方的话，几轮探讨，最后达成解决的共识。

当双方坚持使用这个听话者技术去沟通话题，不仅不会造成亲密关系的破裂，还能成为促进亲密感必不可少的工具,理解自己和伴侣。有效地解决冲突，能化解矛盾，构筑起美妙而快乐的亲密关系。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。