我这个是不是ptsd?需要咨询的话选择什...

就是突然间不由自主的回忆到以前不愉快的体验，比如突然间回忆到自己当众出丑，刚回忆没几秒自己就立刻不由自主的说对不起（而且是没有察觉的，声音还比较大.....而且我也不知道为什么要说对不起），不由自主的回忆到严重的事情比如创伤，过了几秒钟就会突然控制不住的说滚啊，倒不是对回忆中的人物说滚，是对无法控制的回忆说

频率有点多

我是否需要心理咨询，如果是的话选择什么流派呢