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父亲角色缺失对孩子的影响如何修复？
我是女孩，今年26岁，从小父母离异，和母亲继父一起生活。家庭氛围还比较融洽，但由于身份的原因继父对我的教育很少。亲生父亲也再婚了，平时不联系，出钱出力出时都没有。
随着时间的推移，逐渐意识到这种家庭对自己的一些影响，比如性格不够果敢，不会谈恋爱等……
在修复父女关系不可行的前提下，如何能减少父亲角色缺失对自己的影响呢，怎么修正？
你好，我是壹点灵心理服务者。
看到你说在成长过程中，自己父母离异又均各自再婚，亲生父亲和你的关系不好，缺乏父爱，这样的成长环境，导致你现在面临很多问题，不知道怎么解决，例如：不会谈恋爱，性格不够果敢等……问题。
你将这些问题归因于你的原生家庭的影响，尤其是你和父亲的关系，现在明确和他的关系无法修复，不知道怎样来解决这些问题，你希望可以摆脱原生家庭的不良影响，是这样吗？
世界上没有百分之百完美的原生家庭，每个家庭都会存在这样或者那样的问题。我们很难改变自己的原生家庭，也很难回避原生家庭带给我们的伤害，这是我们苦恼的地方。我可以理解你的心情。但是亲爱的，虽然原生家庭不能被解决，但问题可以。
心理学认为，原生家庭对我们的影响，来自于我们童年和父母相处的经验，这本质上就是一种旧的经验，是过去形成的。
过去发生的事情我们没办法改变，一些伤害也已经形成，但过去不能代表未来，且经验通过比较才有意义。建议你可以尝试认知行为疗中的辩证行为疗法。
*辩证行为疗法：通过强调确认和接受，而不是改变来解决问题。核心在于使来访者能够容忍生活压力，以及学会自我接受，通过理解和练习正念，培养来访者的觉察性与接受性。
也就是说，通过练习来达到接受原生家庭，容忍原生家庭带来的影响，专注于当下的新的问题，接受不能改变的，改变可以改变的，用创造性的行为去建立新的经验，以超越原生家庭的旧经验。以此来达到修正的效果。
你也可以针对自己面临的新的问题来找些书籍学习提升。
感谢信任，希望我的回答对你有帮助。