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怎么才能认识自己
匿名
别人都说你应该去接纳自己，应该去爱自己可是却没有说我应该怎样才算认识自己，我不知道我自己的优点，也不知道我能做什么，对什么都感觉很迷茫很未知
如果不知道的话，可以问问身边的朋友和家人，了解一下他们眼中的你是什么样的，综合大家的意见了解你自己。
迷茫是正常的，可以先去尝试，试过了就知道自己喜欢和不喜欢的事情。排除掉不喜欢没法忍受的事情，剩下的就是可以接受的。
如有需要可以预约我的咨询，希望可以帮助到你，祝好。
您的兴趣爱好是什么？
您最喜欢做什么？
最不喜欢面对的是什么？
问问您的重要他人他们对您的评价，(优点和缺点)
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴在这里遇见你。
看到你说，怎样才能认识自己，很欣慰你有对自我觉察的能力了，你知道要去接纳自己，去爱自己的目标，只是不知道能做什么才能让自己不迷茫是吗？
探索自己需要很大的勇气，你可以先感受一下，问问自己的内心做好认识自己的准备了吗？如果准备好了，有想过最好的结果会是怎样？最坏的结果又会怎样呢？如果遇到了痛苦怎么办呢？遇到了阻碍怎么办？如果准备好了就开始吧！
第一，写出10条你是一个怎样的人。
第二，写出10条你的优点是什么？
第三，写出你想成为怎样的人。
第四，把以上写好的三条告诉给认为重要的人听。
希望我的回复能够对您有所帮助。
你好 我是壹点灵心里服务平台的王群，很高兴能回复您的问题。
我们每个人从出生到成年，都需要经历两个时期：一个是“扩张期”，就是从出生开始，不断接受外界信息的时期，我们会探索各项规则，在意别人的态度，希望能够融入社会；另外一个就是“收缩期”，就是开始更加关心自己内心的想法，待人做事有了自己的看法和标准，不再过度关注别人的眼光和评价，渐渐把生活过成自己想要的样子。我们一部分人能够顺利完成从“扩张期”到“收缩期”的过渡。当我们从“扩张期”成功转型到“收缩期”，才算是达到了心智上的真正成熟。但在这个过程中，我们会感受到思想上的剧烈碰撞，也会产生各种不良情绪。这时，我们要先接纳自己的这份情绪，然后化解这么情绪。这个过程，甚至可能因为过程太痛苦，而主动放弃。曾经有一个人提出，人对真实自己的接纳，还应当包括不用真实的自己跟“应该的自己”去比。应该的自己往往比真实的自己更漂亮，更聪明，更有钱，更有名。一看这些应该的自己，心里就会马上焦虑起来，为什么自己做不到呢？自己不是立过志的吗？不是给自己定过目标的吗？我应当是做老板的，怎么还是个打工的？我应当是当局长的，怎么还是个处长呢？我应当出书的，怎么书稿还压箱底呢？不跟应当的自己相比，要点在于去做自己喜欢的事，而不是去做应当做的事；去做自己喜欢的人，而不是去做应当做的人。只有这样，人才能获得内心的宁静和快乐。真正的接纳自己。
你好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到你。
你在为找到真实的自我而努力，但又不知道如何去做，因此有些困惑、迷茫，是吗？
按照精神分析学说来讲，人格是由【本我，自我，超我】组成。
【本我】追求原始本能，
【超我】追求完美，
而【自我】是现实生活中的自己，遵循现实原则。
我们不妨从这里说起。
第一、想想自己最想要的是什么？最想做什么？
第二、看看家人、朋友甚至社会，最需要做什么？最需要你的什么价值？
第三、中和第一、第二点，想想哪些是你能做到的？哪些又是你可以做的？
最后、第三点就是你需要接纳、认清的自我。
信息量有限，希望上面的方向和回复能对你有所帮助。祝好。
你好，我是心理服务者杨丽萍，很高兴能回复你的问题。
怎样才能认识自己，接纳自己爱自己。你为寻找到真正的自我而一直徘徊在接纳自己和爱自己之中 感到困惑和迷茫。非常理解你的心情。
接纳自己，首先一定要正视自己的不足和接纳自己的不足之处 在加以改正自己 树立起足够的自信。做一个现实生活中的自己。比如您现在自己想去做什么？那您就坚定不移的朝着这个方向走，一定要把它做出一个想要的结果。以这样的方式不断的去寻找自己的方向。用你鉴定的态度去完成自己想要的那个结果。
同时也要做一个被别人需要的人，被家人需要，被朋友需要。这样才能体现出你的自我价值。希望我的回答对你有所帮助。