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总是感觉焦虑，心情低落，做事提不起兴趣。...
父亲去世之后这些情况更严重了
渔民出海时根本不知道哪里有鱼，自然无法确定能不能打到鱼。但是他们还是满怀希望的出海，最后，他们的确也打到了鱼。所以积极的暗示很重要。
如果不愿意面对改变的痛苦 那么不改变的痛苦你将会一直面对。内心生发出主观能动性 勇于在实际生活中去践行 你才能最终走出这个困局。