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连续三天做同样一个梦,还有梦里的人也是那个人,还有同一件事情,这是为什么呀?
您好我是心理服务者李欣,很高兴为您解答。 梦是潜意识的反应,是内心冲突,焦虑和压力的表达,了解一下在现实生活中是否存在一些压力,有潜在的焦虑,平时适当的放松,在入睡前减少刺激,听一些舒缓的音乐,做一些冥想。
为什么会连续几天做同样的梦?
连续三天做同样一个梦,还有梦里的人也是那个人,还有同一件事情,这是为什么呀?
您好我是心理服务者李欣,很高兴为您解答。
梦是潜意识的反应,是内心冲突,焦虑和压力的表达,了解一下在现实生活中是否存在一些压力,有潜在的焦虑,平时适当的放松,在入睡前减少刺激,听一些舒缓的音乐,做一些冥想。