感觉自己缺少一种有原则的气质…？不够自信，有什么好的办法吗？
你好，看到你描述：感觉自己缺少一种有原则的气质，不够自信。同感到你有想改变的动力和念头。
有原则的气质？是想有自己独特的气质吗？那是一种什么样的状态呢？
当你想改变自己时说明你有了向内看自己的能力，有了自我实现的需求。为你感到高兴。
人本主义心理学家罗杰斯认为，“每个人都有积极的、奋发向上的、自我实现的需要和成长的潜力”。他认为只要提供给来访者合适的心理环境和气氛，给予来访者无条件的积极关注，就会使他们产生自我导向的行为，并最终成为自我实现的人。
在罗杰斯看来，每个人的自我概念一旦形成，就会产生被关怀、被肯定的需要。所谓“关怀”，就是指受到那些重要他人'的赞扬后所产生的一种情感。逐渐体验到了获得关怀，获得肯定后，自信心油然而生。
感觉自己缺少一种有原则的气质，因为缺少这种气质让你觉得不自信，听起来，你现在有种很苦恼和迷茫的感觉。
非常能理解你的感受，气质在现实生活中我们每个人都希望拥有，特别是在当今的社会中，很多人像你一样也希望拥有比较特殊的气质，给自己带来加分的自信，所以你出现这种情绪也是很正常的。但无论有没有气质，你都是最独特的那个你，但如果因为气质的问题给你带来了一些生活上的困扰，就该觉察一下看看问题到底出在了哪里。那能不能告诉我你在什么情况下感觉自己缺少一份气质？一份什么样的气质？你认为自信与气质有关系吗？
要对自我有一个正确的认识，拿一张纸把自己的优点写出来，自己的缺点写出来，然后给自己做一些好的暗示，告诉自己，其实我还是不错的，了解到每个人的都有他的优缺点，而不能总拿自己的缺点跟人家比较，因此经常给自己做这种非常好的，这种积极的暗示。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
您好，您觉得自己缺少气质，想要提升自信，却不知道该怎么做。
我非常能够理解您的感受，每个人都想让自己变得更好，不断成长。老师相信您是一个善于自省，不断进步的人。
老师可以提出几点建议
1.放大优势。您可以拿出纸笔，在上面写下至少五点自己的优点，经常拿出来看一看，思考一下，自己的长处给自己带来过什么样的成功和作为，又怎样能够在生活和工作上将长处发挥出来。了解自己的优点，慢慢塑造自己的优点，发挥自己的优点。
2.制定目标。制定可行实际的小目标，即使有大目标也没有关系，可以将它拆分成一个个小目标。大目标实现起来较为耗费精力和时间，会影响自信。而小目标比较容易实现，可以增强自信的同时增加成就感和动力，小目标的难度依次递增，也同时具有挑战性。
3.积极正面的自我暗示。每天给自己积极的心理暗示，心理暗示影响情绪，情绪影响思想，思想带动行为。也可以每天睡前进行自我催眠，都是可以增强自信的方法。
希望我的回答能够给您带来帮助。