我说不来我的感受我也不知道自己到底怎么...

我说不来我的感受
我也不知道自己到底怎么了
我看不到自己
不相信别人
心里是封闭着的
明明很难受
但还是得假装自己什么事都没有一样
明明想哭但是你要笑
明明不行了还得硬撑着我没事我一切都好
害怕

人山人海的月辰 2022年12月10日 03:30 IP属地: 广东

田希的回答

田希心理咨询师 IP属地: 陕西 2022年12月10日 12:13

你好，真的好心疼你，没有办法表达真实的自己的感觉一定很孤独、痛苦
每个人的内心都是渴望被理解的，但是由于种种原因，我们有时候无法把真实的自己展露在别人面前，甚至久而久之，形成了掩藏自己的习惯，无论什么时候都戴着一层符合“标准”的面具
没关系，如果你需要，老师可以倾听你，接纳你，陪伴你慢慢走出这种状态，找到真实的自我，鼓起勇气来，加油

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