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从小童年阴影 被性侵过 一直寄养在姨妈家...
从小童年阴影 被性侵过 一直寄养在姨妈家，从小就不被教育要自力更生，独立，父亲生病去世得早，母亲喜怒无常，经常说话讽刺打压，又因为自己偏胖，是个小个子女生，从小就自卑，缺乏自信，遇到要在众人面前说话就容易紧张，焦虑，胡思乱想，总感觉自己喜怒无常，情绪不稳定，该怎么自救啊啊，这种感觉时好时坏太煎熬了
你好，非常感谢你的信任。看到你的描述，能感受到你的童年不是那么的幸福和开心，相反还会有很多的痛苦，被抛弃感，不被看见。现在每每想起过去自己的那些经历可能都会让你很悲伤甚至是绝望。
长期被教育要独立，要自力更生，自己的事情自己来，自己负责，你一定很累吧，当你停下来想让自己休息的时候，发现没有任何一个人或者地方能让你卸下心房，舒舒服服地睡一觉，或者放声大哭，此刻那颗努力的心一定很累很累的，特别想过去抱抱你。
你可以想下，自己在这么艰难的童年里面，是什么人或者事情支撑着你走过来的呢？在你身上曾经得到过哪些资源的帮助？其实你可以专门约个具体时间我们进入到一个咨询状态具体来探讨下的