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看了你的测试结果，还是比较严重的！
你一定很压抑，难过的！很想给你一些力量和方向！
可以进一步去医院检查确诊，根据医生的建议进行治疗会调理！
其次可以寻求专业心理老师的帮助，可以帮你理清思路，找到方法，重塑自我！
您好，我是壹点灵心理服务者李国强，很高兴能回答你的问题。
看了你的描述，感觉自己存在一些心理阴影，且影响到了生活，是否抑郁这里并不好判断，建议去专业医院精神科就诊，医生会根据具体情况给出诊断或建议。配合心理咨询，很快会好起来的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，心理阴影会影响心情，降低生活质量，时间越长可能影响越大，你已经觉察到了阴影的存在，也许是时候做一些处理了。欢迎联系我
看到你的留言，情绪低落社会生活受到影响，是不是抑郁了？感受到你有一些担心和焦虑。
抑郁症一般会有情绪低落，睡眠障碍，饮食障碍，缺乏动力等症状。
你的这种情况有多长时间了？
对生活的影响是怎样的？
家人们给过怎样的帮助？
会有自罪，自责，自疚的感受吗？
其实抑郁并不可怕，抑郁症也有好处!
有句古话叫“烦恼即菩提”。抑郁症就是我
们当下的烦恼。而菩提，大家可以理解成智慧。为什么说“烦恼就是智慧"呢?这里有两层意思
一、烦恼是智慧的推进器。一个没有经历过人生。
困苦的人，是无法体会生命的厚重。唯有阅过人生成败，经历苦难折磨，人才会变得从容、淡定。才懂得理解别人，懂得为他人着想。
试想，一帆风顺，事事顺意的人，哪有什么动力。
去改变呢?所以，痛苦助推成长。而磨难加速智慧。没有痛苦，就没有成长!
这时候可能有人会说，你说的这些都是精神层
的。那如果自己或家人生大病了，难道不应该烦恼吗?
身体生大病是一个需要处理和解决的事情，跟你烦不烦恼没有必然关系!难道你烦恼了，那个病就被你吓跑了?不会的!
烦恼，除了让你举棋不定、心生恐惧、自乱阵
脚，还能有什么意义?所以，你说，烦恼到底应不应该?
同理，抑郁症也有好处。它会让你停下来重新审视自己，重新看待自己的问题。当你能够突破抑郁的种种迷雾，你会突然发现，原来世界是如此的美妙!
--恭喜你，到那时，你已涅槃重生!