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自残的问题怎么办?

受委屈了不开心喜欢自残解决问题,看到流血了疼了自己才冷静下来

静静的高超  
周英伟的回答
周英伟心理咨询师

您好!能理解您的痛苦。自伤是向内攻击,肉体的疼痛可以暂时缓解精神的痛苦,莫名产生一种快感,有瞬间的“负负得正”的感觉。长期下去,会滑向更深的情绪黑洞而不自知。这种现象常见于年轻人和不能准确表达自己感受、身边没有沟通渠道的青春期孩子。但是亲爱的小孩,自伤的冲动是身体在向您呼救啊。您是否能察觉这股冲动背后的原因呢?咨询师需要进一步的信息,比如年龄、事由等才能帮您做进一步的分析。祝福!