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抑郁症加重怎么办？
我不知道是不是病情加重的原因，我哭个不停，没人理解我，我也不知道自己到底是因为什么事哭，我觉得自己好委屈好难受
早安！抑郁的时候更像是一个人在空旷的黑夜里漫无目的的行路，听不到回声，找不到出口。眼泪是身体在向您表达，请观照自己的心。或许可以觉察自己的状态：抑郁症的形成典型特征是否符合三低一高的特征，是否伴随早醒。以及情绪状态持续多久了。
只有当心平静下来，才能有以上察觉，发现症状背后的原因，找到出路。“静而后能安，安而后能虑；,虑而后能得”。治愈大概就是这么一个过程。找到匹配的信任的咨询师，也可以帮您分析，更快走出抑郁的状态，重新找到对生活的控制感。加油并祝福！