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15岁男生,昨天坚持学习,睡一觉后又特别...

就像人格分裂一样,没有唯一目标,而且感觉无法坚持学习,本人接受过很多心理教育,但总是觉得他们说的话还是难以打动内心的反面思想。望各位老师能够出于师德,以渊博的学识、深厚的经验、广阔的视野解答我的疑问❤本人学习能力较强,但精神层面对学习支持力度一般,情感多变。另感谢各位老师的帮助❤

星辰snow  
李秀兰的回答
李秀兰心理咨询师

你好,孩子,第一天你积极上进坚持学习,对自己满怀希望,第二天你又特别抗拒学习,感觉困顿泄气。我能理解你是个对自己的学习有要求的孩子,同时更能体会你在矛盾中挣扎的痛苦。
其实,每个人心中都有两个我,都想冬日的清晨选择赖床还是晨练。晨练锻炼了毅力和身体,赖床也是对自己的呵护呀。所以,两个我都是可以被拥抱和接纳的,爱上学习的你就痛痛快快地前进,学习结束跟自己说,我真棒,今天有全力以赴地学习;讨厌学习的你就对自己说声,我真棒,不过,今天不想学习。用这样的自我独白每天进行一下练习,试试看,会有什么感受和发现呢?