在原生家庭家里里一直充当父母的情绪各种心...

在原生家庭家里里一直充当父母的情绪各种心理的拯救者，不断地讨好他们，导致没有自我，也没有自己的生活，一直陷在其中，直到三十岁才觉醒，但是生活已经落同龄人很多很多，该怎么去弥补错失的青春该有该经历的事...

可可爱爱啦 2022年12月28日 22:38 IP属地: 广东

秦继源的回答

秦继源心理咨询师 IP属地: 上海 2023年05月14日 09:45

通过你的描述，你在家庭中，不断讨好父母，充当他们情绪的拯救者，所以没有自我，也没有自己的生活，能体谅到那种内心被压抑的感受。
想问您几个问题：
1.你和父母之间具体发生了点什么？
2.你提到的不断讨好他们，具体指的是什么呢？
3.你讨好他们的背后，会有什么动机？
4.你觉得和同龄人比，拉下了很多，具体指的拉下了什么？
5.你想弥补的措施又是些什么呢？
给您的一些建议参考：
1.你可以帮助别人，但是你也需要确保自己的健康和幸福。
2.没有人能够完全弥补失去的时间，但是你可以开始从现在开始重新建立自己的生活。
3.如果您想改变，你能从哪些地方先发生一些改变呢？
希望我的回答可以帮助到您。

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