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过年恐惧症,越来越焦虑,没钱没工作、没男...

匿名  

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刘金玉心理咨询师

非常感谢你勇敢的敞开自己的心扉,很荣幸回答你的问题。

没有工作,没有收入,也没有对象,让你压力很大。确实,孩童时代都心心念念着过年,长大成人后,过年意味着红包利是,单身一族还会被七大婆八大姨催婚,所以你有这样的感受是非常可以理解的。

首先,谁都不是一直大道平川,总会有低谷的时候。有钱没钱,回家过年。暂时经济困难,那就少给点红包,相信家人也会理解你的困境。没有工作,那么趁着过年的时候,给自己好好放空,等开年以后,再积极寻找想要从事的工作也不迟。没对象更不是什么丢人的事情,婚姻从来不是必需品,关键自己开心健康。遇到合适的人珍惜,没遇到时,过好自己,过好自己比什么都重要。

第二,如人饮水,冷暖自知,不过分在意他人的眼光。生活是自己过的,你再好,也不会因为别人的赞美,变得神通广大,你再不济,也不会因为别人的一句否定,变得一文不值。珍惜当下的小确幸,过好眼前的小日子。

第三,境由心造。生活本身就是变化的。也许此刻我们有些落寞,下一刻可能我们就遇见了自己未来的天地,遇见了未来相伴一生的伴侣。如果一直闷闷不乐,可能错过很多美好的时候,没有精气神,又怎么造就好的明天?

3个回答
石孟文心理咨询师

越到年关越恐慌,一年当中的各种问题都会集中考虑,是什么样的原因让你没钱没工作没有男朋友的?如果是主观选择那就坦然面对,如果是被迫接受,那就调整状态想想其中缘由。马上过年了不要想那么多,有钱没钱都要开开心心过大年。

张晓雷心理咨询师

没钱可以,没工作还是要去计划一下,给自己制定好计划,按照计划一步一步执行,每天提高自己,充实自己,有希望就不会绝望,你觉得呢

周亚玲心理咨询师

这种情况持续了多久时间了,多久没有收入了,有没有谈过恋爱,你当下最想解决的问题是什么,目前是考虑找这份好工作,还是需要找一个男朋友。
这两个问题你自己能解决吗,还是需要亲朋好友的帮助?

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