从来不从自己身上去想，总觉得是别人的错误，“是别人欺负我，是别人害我，是别人在伤害我”，所以一切就是苦的根源。
其实你的潜意识很灵敏 你的灵魂很敏锐地觉察着身边周遭所发生着的一切 只不过你没有足够的勇气和自信去坚定自己的想法
从来不从自己身上去想、总觉得是别人的错误-确实别人就是会犯很多错 这不代表你需要自省 你觉得别人有问题不是错 也许别人真的有问题 那你根本也不需要从自己身上去想
“是别人欺负我，是别人害我，是别人在伤害我”-会有很多这样地控制不住地想法代表你受过很多这样的伤害 所以你的灵魂才会呼喊这些 你也会不停地感到这些 你一定从小到大不停的经历被欺负、被害、被别人伤害
苦的根源在于从小到大的伤害的累积 而从没有被看到和处理过
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你好。
你有一个重要的感悟，有问题要反思自身，不要把责任推卸给别人。的确如此。
“是别人欺负我，是别人害我......"，这是受害者心态，把自己的不好的状况归因于外界，或归因于客观环境或人力等不可控的偶然性因素，通过指责外界来获得自我宽慰，进而催生自怜心理，也能短暂获得他人的同情、安慰和照顾，却丧失了人生的掌控能力，表现出内在自我的匮乏。
把自己定位于情境中的”受害者“，可以逃避责任，但是这种思维模式也会让人缺少改变现状的能力，表现得消极被动。自己是”受害者“，会把他人或外界投射为”施害者“，实际上是把自己和外界对立起来，无法拥有健康的关系。
跳出受害者思维的方法，就是你感悟到的自我质疑。当一个人想要责备他人、把糟糕的事情归责于他人的时候，及时反思：我是不是在逃避责任，我在其中是否有所作为。
确认自己的能力。当一个人感受到自己有能力去面对和处理问题的时候，就不会首先想到推卸责任。
尊重自我，树立强大的内心，减少对别人的依赖。
感谢你的信任，希望我的回复能对你有所帮助。