怎样和父母商量继续休半年学？

我原本现在应该上高二，因为抑郁休学现在已经休了半年，但是我很焦虑怎样正常融入下一级（现高一）并且我现在脑子里什么也没记住，很担心到时候会因为留级还考不了好成绩而被针对，在想怎么和父母商量再休半年，又害怕父母嫌我整天睡觉玩手机…