自从我妈走后,我好多事情好像反而没有以前... 自从我妈走后,我好多事情好像反而没有以前想的开明了。 瞎琢磨的事情越来越多,刚就自己的心理状态和老公好好的沟通了一下。 老公上个月就一直加班不回家,就从那开始我就一直自己瞎猜瞎想,导致最近心理问题比较严重,刚就这个问题和老公提出了离婚,但老公最终还是没同意,现在他一直再跟我讲他公司发生的趣事,甚至想法设法的想让我不要瞎想。 现在感觉心里明朗许多。估计我就是想得到老公的关心和陪伴。或者说是需要一个人来关心下我。
自从我妈走后,我好多事情好像反而没有以前...
自从我妈走后,我好多事情好像反而没有以前想的开明了。
瞎琢磨的事情越来越多,刚就自己的心理状态和老公好好的沟通了一下。
老公上个月就一直加班不回家,就从那开始我就一直自己瞎猜瞎想,导致最近心理问题比较严重,刚就这个问题和老公提出了离婚,但老公最终还是没同意,现在他一直再跟我讲他公司发生的趣事,甚至想法设法的想让我不要瞎想。
现在感觉心里明朗许多。估计我就是想得到老公的关心和陪伴。或者说是需要一个人来关心下我。
你好
通过你的描述看到,你自从妈妈走后,一直会瞎猜瞎想,因为老公上个月一直加班不回家,
你提出了离婚,看得出来的有多么渴望被关系和陪伴,并且害怕失去爱而痛苦,我特别的能理解你。
那妈妈走了多久了呢?
你是否从妈妈走后的悲伤走出来呢?
对于妈妈的走,你感受到的又是什么呢?
你的这种瞎琢磨的状态来源于
1.害怕失去老公的爱。
2.害怕失去家。
3.害怕再一次遭受亲人的离开。
那如何调整自己的状态呢?
1.觉察自己的内心,
2.当有这种感受的时候,或者瞎猜的时候,去感受这是真实的,还是自己的担心。
3.发现老公对你的心意,给自己内心多些肯定。
4.感受妈妈曾经的爱,这种爱不会因为妈妈的离去而消失。
祝好