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感觉自己很没用,让父母失望,情绪低落,感...

匿名  

还有148天中考,可我一直是中下水平很怕自己考不上理想的高中。总是懒惰总是精神内耗,想努力却无从下手,感觉让父母失望了,自己很没用,压力很大。感觉自己的出生很没有意义

回答
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樊丽娟心理咨询师

每个人来到这个世界上,都有自己该走的路,该做的事,该经历的事情。中考也好,高考也罢,都是一个经历成长的过程,如果现在觉得成绩不够理想,那么可以想想自己想要的是什么,然后为自己想要的那个结果去做一个规划,再付诸于行动,不管怎么样,自己去做了,沮丧,颓废,并不能改变什么,也不能帮到你,还不如放弃他们。最起码自己努力过了,以后不后悔。
更何况,就算是真的考不上理想的高中,那又如何呢?一个人的一生还很长,还可以做很多事情,并不一定必须上了清华北大才有出路,所以,别给自己太大的压力,只要你是健康快乐的,你父母也会开心的,没啥大不了的。

7个回答
温会莲心理咨询师

你好,感觉自己很没用,让父母失望,情绪低落感觉生活没有什么意义怎么解决对吗。心中有爱,多对自己好,生活充满阳光。

刘培宇心理咨询师

亲爱的来访者您好,很高兴能回答您的问题。

还有一段时间就要中考了,中考的压力让您感觉到非常的疲惫,而自己的成绩也远不如父母所期望的那样理想,这让您情绪低落,感觉生活都没有意义了。您是个孝顺的孩子,我能够理解您,希望通过自己的努力让父母亲有面子,但是在这个过程中,我们也要关注我们自己的一些感受。

父母固然望子成龙望女成凤,但是他们更希望的是我们拥有一个健康快乐的一生,好的成绩仅仅是他们所期望中的一环,不能因为自己,的成绩而单方面的否定自己觉得自己没用。

您这么懂事,我想父母也会理解您的,可以将我们的压力与父母沟通获得他们的理解与支持,无论我们将来考得怎样,那么都是我们努力的结果,现在正处于春节休息的时间,家人都聚在一起,那么我们就更有机会与父母坦露心声,请您一定要相信成功的路不只有一条,而学习仅仅是通向其中的一条道路。

陈纪越心理咨询师

你好!很高兴能在正月初四,充满喜庆的日子为你服务。
你是一个很懂事的孩子,想有个好成绩,考上好高中,让父母以你为荣。我能感受到你的心情,
你是有觉察力的,你看到自己的精神内耗,无力感。然而你却自责,觉得自己很懒惰,活着没有意义,没有价值。
首先,先学习接纳自己,接纳自己的不完美。不和别人比较,和自己比。定个行动计划。看到自己做得好的地方,肯定自己,欣赏自己。慢慢地,伱会越来越好。
希望我的回复对你有所帮助。

王新莹心理咨询师

你好,读完了你的留言,感觉你觉得自己很没用,让父母很失望,情绪很低落,感觉生活都没有意义。你自己要努力的去学习了,但是怎么都学不好,高考的成绩在班级还是中下等,目前是这样的状态吗?
我非常能理解你现在的心情,自己觉得自己很没用,然后呢你又觉得很沮丧,很无助,想好好学,又学不好。非常想抱抱你,你是一个多么可爱的孩子,多么要上进,多么希望能给父母争气的一个孩子,是一个非常正能量的人。
我想跟你说的是学习,我们只要努力过就好,这个事情是真的有太多的案例证明,不是你努力,你就可以学习好的。但是你不努力是一定学习不好的。所以这个事情跟你是没有关系的,因为我们见过太多的案例。只要你去尽力了,只能说不会差在自己有限的能力范围内。只要能够做到最好,只要做到尽力就可以了,你千万不要跟自己过意不去。况且成绩不是唯一的出路,况且你现在成绩也不至于。考不上一个普通的学校。每走一步看一步,如果我们每个人都纠结一定做那个第一,那这个世界上是不是就没有第二了呢?我周围很多的同学,学生,他们以前的成绩也不是很好,但是现在因为选对了行业他们的各方面收入和经济水平都不低于只有学习一个出来的人。未来的发展还很长,我希望当下你作为学生,只要努力学习,尽量就好。如果再这样内耗的话,不但学习成绩上不来,其他什么都耽误了。还是为自己的前途考虑比较好,另外不用在意父母的感受。希望能够帮助到你,还有什么?请多沟通。

徐慧文心理咨询师

宝贝你好!你很孝顺,也很聪明,已经觉察到自己需要解决的问题,有些懒惰,精神内耗,学习没有明确的目标。这些问题老师可以陪伴你去解决,如果你愿意,你可以把这些问题写的具体些发给老师,老师会回复你。要相信只要你开心快乐,有上进心,努力学习,你的父母会一样很开心的。新年快乐!

张丽娜心理咨询师

亲爱的来访者,看到你的来信,懂事、乖巧、而又上进的孩子,上学时想用好的成绩回馈妈妈,这是你的心愿也是每个上学孩子的心愿,人的学习能力是不同的,只要尽力就好。人生的路刚开始,成绩不是唯一的标准,其实回馈妈妈最后好的礼物,是自己无论做什么都能够健康快乐的生活。其次,接受自己的普通,接纳自己的不完美。尺有所长,寸有缩短,不用自己的短项比别人的强项。再次,就是扑下身子一科一科的来,不会就问老师或同学也可以和妈妈商量把自己补不上的科目找个老师单独辅导,相信只要你低下头开始做的时候,你会收获到惊喜的。

滕野心理咨询师

您好,因为中考日期的临近,担心自己考不上理想的高中,感到压力大,对学习也无从下手,从而感到自己让父母失望了,出生没意义,你这一步步的推演把自己逼到了绝境啊,感受得到你对中考是很绝望的,同时,这种内省也会帮助你,你只是没找到学习的方法有点不知所措而已,学习虽然是个长期积累的东西,但对于初中的你,并不意味着一步跟不上步步跟不上,5个月的时间不多不少,调整好自己的状态,与其身处绝望,倒不如搏一搏,根据自身情况按难度排出每一科目的等级,把你的努力放在你最擅长的科目和中等的科目上,慢慢找到适合自己的学习方法,针对性的学习,多做题,发现自己的弱项,慢慢的你会发现对的题越来越多,也就越来越自信了,不要着急,这是个过程,只要你努力,你一定会考上理想的高中的,希望我的回答能对您有所帮助。

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