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16岁女生没有精力去做任何事，经常睡不着...
休眠蜻蜓
16岁女生。感觉现在摆烂思想深入我心。我不觉得像现在这样每天浑浑噩噩地度过每一天很正确，但是我没办法不这样。每次想去学习就觉得学了一会就头痛还想吐。每次同学叫我出去一起玩我就不想去，我很喜欢我的同学们，但是我没有精力出去玩，觉得好累。每次看手机看一会也觉得头疼恶心。吃饭的时候感觉像在咽下某种难以下咽的东西，尽管它们是我喜欢的口味。睡觉也睡不着，经常不由自主的乱想然后就会演变成整晚没睡。第二天会比前一天更加无精打采。就这么恶性循环。
至于导致的因素我不知道，我生活中有很多难受的事情。失败的升学，同学的谣言，老师的嫌贫爱富，原生家庭的烦人关系。
大概就是没有精力去做事，一做任何事就开始头疼恶心想吐还越来越焦虑，尽管我不知道自己在焦虑什么。
如果可以的话，谢谢你帮助我回答我的提问，谢谢
看了您的帖子，特别理解你的感受，有些事情明明知道，却没办法去做，即便做了，也会觉得难受。比如去学习，吃东西，看手机等等。
也感受到您的那份痛苦，无助。
同时我也看到，你能够来到专业平台求助，说明你是一个勇敢而且善于求助的人，为你点赞！
根据中国著名心理学家许又新教授总结的神经症简便诊断方法:
第一个是“当事人患病的病程时间”。病程持续时间在三个月以内给评1分 / 三个月到一年给2分 / 一年以上给3分。
第二个是“当事人的痛苦程度”。 病人痛苦程度，自己能够主动摆脱心理困扰和痛苦的给评1分 / 靠他人帮助才能摆脱心理痛苦的给2分 / 谁也不能帮助到本人，其痛苦完全无法摆脱给3分；
第三个是“当事人的社会功能受损情况”。社会功能轻微受损给评1分 / 不得不减少人际交流和日常工作的给2分（比如经常迟到早退请病假） / 完全不能工作学习给3分。
结合以上三个条件和程度分数相加分数和，小于6分均不属于神经症，也就是说完成可以寻求心理咨询师的帮助解决，分数和超过6分就可以确诊是神经症，患者就必须先到医院就诊。然后症状减轻后，可以进行心理咨询。
根据这个算法，您的痛苦程度和社会功能受损都比较严重，所以也邀请您先去到医院进行检查。如果可以，再进行心理咨询。
感谢您的信任，也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助。