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我是裝憂鬱還是真的是因為遺傳,因為我們家...

我現在已經國中二年級了,我媽媽在我國小五六年級時自殺未遂,最近好了很多,可是我從國一開始就會拿美工刀割手腕,國二時被媽媽發現,我答應他我不會再割了,但還是會忍不住躲到廁所去割,常常過馬路時都很想衝出去被車撞,每天都想著要不今天就從頂樓跳下去,我不知道是因為嫉妒媽媽可以憑自己生病就可以很自私、為所欲為,覺得因為他生病所以什麼都要讓他、不能和他吵架而去模仿他還是我真的有問題?我感覺我現在越來越沒辦法控制自己的情緒。雖然在學校有接受定期輔導,但我不想去了,可我不敢和班導說,我不想去的原因也是因為我沒辦法把心裡話告訴專輔老師。媽媽現在還不知道我還有再繼續割腕,我也沒錢付諮詢的費用,我現在真的好想死,是不是死了就能結束這一切了?大家也不用因為我而吵架,反正沒有我也沒差,既然活著那麼的痛苦,那我還不如早點結束

三三  
王新莹的回答
王新莹心理咨询师

你好,读完了你的留言。你目前的现在的状态应该属于家族遗传的精神病史。可能倾向于这个更多一点,也建议您到专业的心理机构再去确诊。
非常能理解你现在的痛苦。但是我们要珍惜生命,所以既然老天给了一个生命,我们就应该让它绽放,让它活的更加精彩。
我接触到很多家族遗传精神疾病的后期因为自己的调解都变得非常的开朗,自信。生活的很美好,终身也没有犯病,所以您不用特别的担忧 ,后期是可以调节的,只要不给自己那么大的精神上的压力
自己做一些后期调节吧,让自己没有那么大的压抑感。这个事情20%来自于事情本身,80%来自于你怎么看待和后期调节。
伟大的建议是积极的找一些好的朋友和家人去诉说你的不开心和想法,第二,经常和心理咨询师,心理倾听师来进行沟通交流。第三,多运动,写一些日记,多看一些关于心理学方面的。有益的书籍,第四,多听音乐,爬山,养花,养草。希望您能有一个积极乐观的人生。