专业的心理服务
平台承诺 免费退改
症状从高二到现在大三，有什么缓解的办法吗...
小怂。
症状从高二到现在大三，经常没有预兆的耳鸣，突然间的头晕想吐，心跳加快，心慌，刚开始呼吸急促，过一会呼吸困难，不能呼吸，身边明明是熟悉的朋友家人，却总感觉对周围环境很陌生很害怕，像是做梦一样。有时候几天一两次，有时候一天一两次，有时候一天十几次，每次持续两三分钟
从高二到大三，你一定经历了无数次这样让你恐惧的过程。你真的很坚强！
建议你就医，排除器质性问题以后再通过心理咨询来改善这种症状。
同学，你好！你说的问题发作后是自己慢慢缓解的吗？在医院看过吗？我从你说的情况分析，可以考虑是惊恐发作，同时伴有感知觉综合障碍。这种情况发作，与心理过于压抑有关。