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如果可以，我希望我可以变得不那么敏感脆弱...
德厚流光的泽洋
如果可以，我希望我可以变得不那么敏感脆弱，我也想和一个普通女孩儿一样活的洒脱，我想不用在意每个人的看法，不用在夜里委屈地掉眼泪，我知道我很笨啊，真的
你好我是咨询师博文。
先抱抱你，我能感受到你的无助和痛苦。你说自己敏感脆弱，不够洒脱，在意别人的看法，是发生了什么事才让你有这样倾诉的吗？
其实你形容的并不是普通女孩的样子，恰恰就是普通女孩，才各有各的痛苦，只有极少数的“超人女孩”才能过上潇洒的生活吧。每个人都有敏感脆弱的时候，都有在意别人看法的点，这都是正常的，你不必苛求自己。如果想要改变这些状态，可以尝试一下“自我觉察”，比如当你在意别人看法的时候，你仔细回忆一卡，你究竟在在意什么？如果别人认可你会怎么样，如果对方不认可你又会怎样，而这些人/事对的影响是什么，你能不能解决这个问题。也许你会发现，最差的结果也许没有你想的那么糟糕。
以上希望对你有用