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感觉自己心理有点问题,表现如下: 1....

感觉自己心理有点问题,表现如下:

1.跟关系亲密的人分离时会很伤心,即使是面对养的金毛,在我离开家时都会想哭

2.男朋友去出差,自己一个人在出租房会非常失落,做什么都觉得没意思,在知道他要出差的那一刻就开始落寞,不喜欢独处,孤独感很强,晚上躺在床上没有理由的想哭

3.男朋友和同事一起在外地出差难免会溜达一些景区,他给我分享照片我会生气(因为觉得他的开心和我无关,我自己在家孤独,你却玩的开心),不分享也会生气(觉得他没有想起我),是不是自己太过自私,只考虑自己的感受?

4.经常臆想:比如不和狗狗在一起时只要一个人待着就会想“狗狗会不会想我,会不会觉得无聊,它现在在家会干嘛呢”

气似幽兰的水珊  
姚元启的回答
姚元启心理咨询师

你好,题主;

听起来跟最亲近人的短时离开会让你非常的伤心难过,为此怀疑自己有心理问题,对吗?

站在心理学依恋关系理论上讲,或者你的这种情绪感受属于分离焦虑?这种感受跟童年分离创伤容易被激活有关?
如果一个人早年被父母寄养在亲戚家或者多次更换抚养人,就容易造成这种创伤,无法形成安全的依恋关系,
成年后就容易产生对亲人的依赖或者依恋。一旦亲密的人离开,就会触动敏感的情结而悲伤不已?

当然如果你的悲伤是短暂的,不会怎样影响到你的生活,以及社会功能,也属于正常人的情绪情感,说明你是一个多愁善感类型的人。

我是咨询师姚老师,继续支持和关注你!