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曾经很上进的我失去了人生的动力

曾经很上进的我失去了人生的动力,很难受

lyx兔仔  
张静的回答
张静心理咨询师

您好,很高兴回复您的问题。

通过您描述,了解到您很怀念曾经的那个发愤图强的你,但是现在却失去了动力,是这样吗?

非常理解您的感受,能感受到曾经的你,是个有上进心的人,也许曾是怀着父母和老师的期待,努力让自己考上理想的大学,也许是工作中做了一件事情,让你很有成就感,就有了前进的动力,也许是恋爱的你,在不断地追求幸福感。这就。是动力。

当我们感受到没有动力的时候,要意识到这是一件正常的事情,并且是完全可以接纳的。因为我们人不是机器,不需要一直处在动力的状态的,需要停下来休息,走出自己舒适圈,看看外面的不一样的世界,体验刺激的人生,然后在不断的充电模式。

如果没有动力了,不防可以问问自己几个问题,之前的你,前进的动力是什么?现在此时此刻的你在做什么?有没有接受并改变行为的勇气?


美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛,提出的观点,人类是具有改善自我的动力,并通过逐渐满足多个层次的需求来表达自己的全部潜能,直到自我实现。马斯洛的
的需要层次论讲人的动机阐述为生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和自我实现的需要五个层次。

个体从生物人转化为社会人的过程中,他的生理需要首先必须得到满足,这种满足来自于社会不同群体给予他的爱,在被爱中她获得安全感和归属感,并得到自尊和他人的尊重。从而,在社会的大舞台上扮演好自己的角色,在人格发展与完善中实现自我价值。


如果觉得自己的力量不够,或者还需要一些支持,可以通过心里咨询的方式,有专业的老师帮助你。感谢您的信任,希望我的回答当我们能够对您有所帮助。