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面试老是不通过怎么办?

匿名  

面试总是不通过,一直处于被动状态,一次又一次的打击,让我越来越怀疑自己,明明以前在工作上能力都还不错的,现在面试都不知怎么回事?问题到底出在了那里?

回答
最佳答案
齐卉心理咨询师

你好,我是壹点零的心理咨询师,很高兴为你解答。

面试总是不通过,你越来越怀疑自己。非常能理解你面临这个境况时的焦虑和困惑。

针对你的描述,我需要问几个问题:
①你上学期间有没有过学习还不错,但是考试考的不如人意的时候?高考等重大考试有无发挥失常?
②你在面试时会不会非常紧张,哪怕明白自己有胜任力,但就是抑制不住紧张,甚至不敢直视面试官的眼睛?
③你在人际交往中,是否常常处于被动状态呢?

面试通过,意味着新的工作,新的身份,就如高考意味着从高中到大学的身份转换。一个明明工作能力还不错,却面试屡屡失败的人,如果抛开面试官的主观因素,或许对工作身份的转换有些恐惧。你可以做一些事情来化解这些恐惧:
①复盘几次失败的面试经历,看看有没有共同点
②重新思考自己为何选择这份工作,寻找自己在这份工作中可以获得的意义感
③面试前找身边朋友试着演练一下面试情景,或许可以降低对面试的焦虑

感谢你的信任,希望我的回答可以帮到你,祝一切顺利!

8个回答
林建家心理咨询师

这个问题你可以尝试着从事前,事中,事后做一些调整和赋能。
事前,就是针对面试的内容做充分的准备,包括知识的积累,可能提问题回答准备,临场应对的准备,面试礼仪的准备,以及模拟场景的训练,等等。事前准备越充分,自信心越高,临场发挥越会从容。
事中,注意进场和现场应答的礼仪,面对考官的从容和自信,对面试题目的组织概括。
事后,如果面试不成功,那一定也会从中学习到一些经验,更重要的是,要总结一下教训,给自己找出不足,短板和弱项,剩下的就是做亡羊补牢的工作,努力提升自己。
这样一番操作下来,你会离着成功越来越近,自己的成长越来越好。

费丽丽心理咨询师

这份工作是你的理想型吗,是你很想得到的吗?

我愿意跟你一起回顾一下面试的过程,看看哪个环节还可以改善。

冯贤心理咨询师

看来有好几次通不过面试,打击到了您,让对自己工作有自信的您,对自己能力产生了怀疑,很沮丧吧!也很忐忑吧!但是您可以想到找原因,而不是一味的因此打击自己,给您点赞!那么面试通不过会有些什么原因呢?如果您愿意,我们可以探讨探讨!

范兴冰心理咨询师

你好!你在面试时在哪方面自己没有通过?比如,有没有在面试时问到的问题明明是自己能答上的,但当时没有答上?

张春莲心理咨询师

您好!看到您说面试一直通不过,一次又一次的打击。让您对自己的工作产生怀疑,不知道问题出在哪里。您能具体说说您的工作情况吗?

张静心理咨询师

您好,很高兴回复您的问题。

通过您的描述,了解到面试一次一次的不通过,让自己处于被动的状态,让受到了很大的打击。明明以前的工作能力都是不错的,现在都开始怀疑自己的能力,不知道问题出在哪里了,是这样吗?

非常理解您的感受,简历的石沉大海,面试的杳无音信,确实很打击个人的自信心。当你迫切想找到一份更好的工作,但是期待的喜悦没有出现,不免会让人产生焦虑的情绪。

其实,这个都属于正常现象哦,这个时候就需要总结面试的经验,察觉面试的不足,及时改善应对,避免下次再犯同样的错误哦。当然还有一种就是面试的这家公司,对岗位需求不着急,或者您面试的岗位与自己过往的经验不匹配。

那么如何应对面对过程中产生的焦虑呢?

第一:首因效应

面试官会根据开始前的几分钟,也就时个人介绍,写字的笔记,做出“第一印象”的评价,所以我们需要带上优质的简历,穿着得体,(女孩子)画上精致的妆容,准备一段出彩的自我介绍,面试过程中,谈吐之间保持友善、自信的笑容。给面试官留下一个好的印象。

第二:光环效应

面试的过程中,要凸显自己的优势,比如什么学校毕业,参加过什么项目,具备什么能力等等。只有当您特别有吸引力的时候,面试官就会很容易对你整体产生很好的印象。

第三:名片效应

在面试公司前,提前了解一下公司的背景,成长经历,保持相同的价值观和见解。面试官有时候会给出一些诱导性提问,一定要抓住答案,肯定诱导性问题,更能拉近你们之间的距离。


如果觉得自己的力量不够,或者还需要一些支持,可以通过心里咨询的方式,有专业的老师帮助你。感谢您的信任,希望我的回答当我们能够对您有所帮助。

蒋晓颖心理咨询师

亲爱的来访者您好,很高兴能为你解答❤。

屡次面试失败对你造成了打击,你开始怀疑自己的能力。我非常理解你此时此刻的焦虑和困惑。

过往的工作经验证明你的能力是没有问题的,不要轻易的怀疑自己。

针对近期的面试,需要你做〖复盘和总结〗。

可以从面试前的准备,面试中的表现和面试后人力资源部门的反馈中吸取经验,改善不足的地方。

相信你下次的面试一定会顺利通过的!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

谭正心理咨询师

您好,面试不通过,在心里上会让人〖产生一种我不行 、我不够好的想法〗,会让您对自己的能力产生怀疑?我真的有这么差吗?

如果我不差,那为什么面试了几次都不通过呢?

在心里产生的这些「消极思维」会把我们拉入问题的深渊,看不见底。

有时候人最大的敌人是自己,您也说到之前在工作上能力是不错的,那么在一定程度上说明您是有能力胜任工作的,不要因为几次的面试不通过去否定自己哦!

面试不通过的原因是有很多的,咱们可以先总结一下在面试中我们做的好的方面 有哪些?

可以精进修改的地方有哪些?逐一去改善!

多给自己一点信心,相信自己,您一点过可以做到!加油!

感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助!

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