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讨好型人格,怕得罪人,不敢拒绝,老是回想...

讨好型人格,怕得罪人,不敢拒绝,老是回想过去的事和说的话怎么办?

见机行事的幻蓉  
宋平的回答
宋平心理咨询师

认识到自己的一些特点,并且意识到有些部分会阻碍自身发展,但也要相信,另一些部分也在帮助自己成长。可以深入探讨发现更积极健康的自我