强迫思维怎么办，已经持续好久了？

和好久没联系的同学，聊天，说结婚彩礼嫁妆什么的，然后就会担心自己朝人家借钱没，后来又和人家聊天确定，说自己怎么富裕，不朝别人借钱什么的，又担心是否给别人做担保朝他借钱，就会很纠结，然后有微信聊天记录，又怕自己把微信聊天记录删了，就很难受，一直在想这些问题