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平时和朋友交流如何呢？和谁在一起的时候还会有这样的感受呢？
您好！您是约了心理咨询师，还没有开始做咨询是吗？
只是自己不知说什么好，一时脑袋一片空白，担心在咨询中会给咨询师提供不了足够的信息，来解决问题
感受到了您的焦虑，作为来访者，会很想做好一名来访者
同时咨询师也非常想要做好咨询师，咨询的过程，是来访者和咨询师共同工作的过程，不是您一个人独自面对
所以您不用过多的担心，咨询师会跟随您一步步走进您的内心，直面问题的所在，同时也会引导您去讲述思考更多。
希望我的解答对您有所帮助！
您好朋友，您约了心理医生寻找帮助，可是没有话能表述，头脑一片空白，这让您陷入了困境，毕竟自己是想来解决问题的。
对于这次约心理医生，您是无法准确表述自己的问题而难以开口吗？还是有些问题不好意思表述？还是面对心理医生自己有了压力？
心理治疗是相互协作配合完成的事，要相信心理医生也要坚定自己解决问题的决心，虽然进入状态是有困难的，如果一次不行可以再尝试，如果没遇到想要的心理医生也可以更换，然而最重要的是自己的主动和积极，这才能有效的解决现在的困境。
感谢您的信任，希望您早日解决问题。
那你需要考虑的是你约心理咨询的目的是什么？你为了什么样的目标进行咨询的？你的咨询师是否也认为这是工作目标？另外咨询前三到四次是评估阶段，一般咨询师会了解很多事情，问事情的目的就是梳理后期可以工作的咨询目标。具体的情况还需要在评估完成之后相互协商。
您是已经约过咨询师了，见了面不知道和老师说什么是吗？感觉到您应该有很多想要说的，却一时不知道从何说起。第一次约见咨询师，通常是需要了解您的基本情况。但也请您相信，专业的咨询师是不会强迫您任何事情，是会愿意陪伴您，共情您的，当您和咨询师建立了稳固的、信任的关系后，您也会自然而然的说出您想说的话。不要着急，也不要有负罪感自责的心情，慢慢来。希望我的回答能够帮助到您，如果您还有其他问题，欢迎私聊。
一般你觉得有情绪和症状才约心理医生，在你还没有见医生前，你心理就担心见面时不知讲什么，心理很焦虑，能告诉我你焦虑的是什么吗，没有话题对你意味着什么吗，如果没有话题，心理医生会不会焦虑，有没有责任呢，一般来说，你是付费的来访者，心理医生是为你服务的，感觉你似乎觉得你也需要为医生负责，让医生满意，也需要为自己负责，当场必须要有问题来解决，生活中还有没有类似的事情让你有这种感觉，是不是也存在你对自己有些过高的要求，做事情必须要做好，有些求完美的倾向，把责任都归罪于自己，这些都可以和心理医生探讨，包括你提的问题也可以和咨询师探讨，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信
您好，约心理师是要谈很重要的事儿吧？如果事情很重要，抱有很大的期待，感到紧张，头脑一片空白是很正常的事。可以想象见面时的画面，和这种感觉待一会儿，慢慢适应这种感觉。还可以把自己要说的话写在纸上，书写可以帮祝你回复理智思考。
您是已经约过咨询师了，见面了不知道和老师说什么是吗？感觉到您应该有很多想要说的，却一时不知道从何说起。第一次约见咨询师，通常是需要了解您的基本情况。但也请您相信，专业的咨询师是不会强迫您做任何事情，是会愿意陪伴您，共情您的，当您和咨询师建立了稳固的关系后，您也会说出你想说的话。不要着急，也不要有负罪感的心情，慢慢来。希望我的回答能够帮助到你。
理解您的感受。
或许，表述从来就不需要太多的话语。即使人类文明发展至今，即使人类的语言已经如此丰富庞大，许多时候，在人类莫明微妙复杂的感受面前，语言依然会很苍白。可以这样理解吗？
仿佛，感受从来就不仅仅依靠语言。
语言是沟通的重要方式，但决不是唯一方式。语言之外还有许多，比如情绪，比如动作，比如即使头脑一片空白。
当你走进咨询室，一切的发生都是无声的语言。
咨询过程中恰恰需要借咨询师的眼，帮助我们去发现我们内心许多的未知，这些未知与我们的意味。通常，改变就此发生，当你逐渐更多的明了自己。
面对真实是需要勇气的。
或许，你已经准备好了？索性，一起来，一起好奇一起探索，一起踏上这充满诸多可能，诸多趣味的发现之旅，好吗？
你好，我是艳玲，专注自我觉察和个人成长。我在这里，世界和我爱着你。
你好，我是壹点灵的公益解答师雪萍，希望我的文字可以对你有所帮助或者启发！
是不是有很多想法不知道该如何向咨询师表达呢？也许可以在咨询前写下自己的想法，等看到咨询师后可以根据自己的记录进行表达？
希望以上文字对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！
你好，从你这句简短的话中，似乎能看到你对这场咨询的担忧，你会担心，头脑一片空白，无法收获想要的效果么？
不知你平时是不是一个面对陌生人会紧张的人，有时候当人处于严重焦虑和紧张状态的时候会觉得大脑一片空白不知道该说什么。我不清楚你本来想找心理医生咨询的是什么问题，但如果你紧张的时候大脑会处于宕机状态，那么大可以带着这个症状，先与心理医生解决这个问题。
我可以理解你在心理医生面前希望展示自己比较好的一面，但是如果你一切都好，那就不需要做心理咨询了，带着症状的来访者虽然考验心理医生，但这样最有利于解决来访者的问题。不用担心咨询时会没话说，心理医生会根据你当下的状态找到切入点，让你逐渐能放松下来，顺利完成心理咨询。