我感觉自己有严重心理疾病，特别害怕死，因...

我感觉自己有严重心理疾病，特别害怕死，因为我爸爸因病去世的，害怕自己活不长。这几年越发严重，现在看到地上有痰，我会跨过去，听到别人吐痰声，感觉是吐在身上，心理不舒服就会换衣服，手上有伤囗会害怕沾上脏东西，怕染上什么不好的传染病，我自己活的很累，我婆婆嫌弃我，我控制不住自己的想法，老担心这个那个，害怕不好的事情，有被迫害妄想症，强迫症，不知道怎么办？