问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我后悔生下孩子,本来我一生就照顾好自己就...

孜孜不懈的茂材  

我后悔生下孩子,,本来我一生就照顾好自己就可以了,何苦生下孩子,让他与我一生都不好过

回答
最佳答案
刘金玉心理咨询师

经济上,两个孩子,再怎么节约,支出也不小,但自己收入不高,想提高收入,但没有找到合适的方式方法,让你压力很大;情感上,与另一半感情欠佳,对方缺乏责任心,在孩子的教育上面也与你存在很大的分歧,孩子甚至因此患上了心理问题;经济上和情感上都让你压力很大,感觉没有未来,想要离开这段婚姻又不忍心抛弃孩子。在我们生活中,很多女性朋友都曾经经历过这样的困扰,所以你有这些感受和想法是非常正常,非常可以理解的。

婚姻不易,把孩子健康养大更是不容易。作为中年女性,上有老下有小,既要相夫教子还要经济独立,在这个社会中,可能要承担的更多,所以如何平衡事业与家庭,如何自我成长便是我们中年女性不得不去面对的一个课题。

要经营好家庭,活出自己,确实不容易,但也并非不可能。你希望提高收入,照顾好孩子,说明你是一个非常有自己想法的女性,同时也是一位非常善良,具有我们中华民族传统美德的女性,也一直在默默为自己的梦想努力。只是在这个努力的过程中,你可能陷入了以下几个盲区:

第一,〈沉浸于情绪的泥潭中〉:焦虑,逃避或指责,确实可以让我们暂时逃离问题,但是这些问题我们终将要去面对;

第二,〈弱化自己〉:目前你确实收入不高,与丈夫的感情也不够好,但是收入不高可以去尝试更多的办法,感情不好可以尝试去经营,对方不负责任,我们可以自己成长,自己首先成为一个强大的女性。

第三〈缺乏行动力〉:看到你的动态,发了很多问题,但是很少看到你曾经做出的努力或付出的行动。遇到问题不可怕,关键在于怎么去看待,怎么去行动,去化解。

人终其一生,可能最终依靠的都是自己。不妨试着从以下几个方面去调整,去努力:

「第一,培养乐观的心态,积极思维」:凡事都有利有弊,这些困难,也是一种磨砺,一种挑战,熬过去就是成长,就是收获。在遇到问题时,不妨多看拥有的资源,切忌盯着不好的方面,看到拥有便是快乐,看到缺憾便是痛苦,全在于我们的一念之间;

「第二,管理好情绪」:每个人都会有情绪,情绪也没有好坏之分,只是在提醒我们可能需要做哪些提升,或者提醒我们珍惜拥有。每当自己特别焦虑的时候,不妨试着观察自己情绪的来源,思考自己为什么会有这些情绪,观察自己的情绪, 与身体链接,不去抵触,很快会平静下来,同时坚持写日记的形式,化解心中的苦闷或压抑;

「第三,强大自我」:可能你另一半确实缺乏担当,但是你可以从做好自己开始。比如,情绪不够好,做些什么让自己情绪好起来;夫妻感情不好,先照顾好自己的生活,再试着学习沟通,慢慢的带动对方;

「第四,培养思考型心态」:在人生的旅途中,我们都会遇到各种各样的问题,关键我们如何去看待,如何如解决。与其沉浸于情绪之中,不如思考怎么解决问题:不知道怎么赚钱,那么思考自己有哪些优势,每个人都是独一无二的,会做饭可以做小吃,开美食博主,会穿搭,可以当模特,卖衣服,会做家务,可以尝试收纳整理,会理财,可以尝试理财投资,会外语,可以尝试国际贸易,喜欢健身,可以分享自己的健身心得,声音好听,可以尝试有声阅读,收入也颇丰……北大的高材生也可以放下身段,摆摊卖猪肉,凭借自己的技术和诚信的口碑,在多年前便可以收入千万。只要你肯静下心来思考,肯定可以找到你的光芒。

「第五,孩子的问题,其实都是父母的问题」:孩子要健康,首先父母本身要有良好的心态。父母好的感情和好的品德,是孩子健康的保证。自己好了,孩子肯定不会差。❤️

人的一生,总会遇到低谷,相信勇敢善良的你,终将找到自己的光芒。再次感谢你对平台的信任与支持,希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快。?

7个回答
黄晓初心理咨询师

你好姐妹,看到你做了妈妈之后可能因为种种原因,感觉到生活很辛苦吧,或者会感觉到有些压力,这些生活的难题会让你的情绪不好,容易急躁焦虑。每个妈妈都是最伟大的,而且是很不容易的。你确实是辛苦了。
首先,每个孩子都是小天使,无论生活有多苦,孩子的出生都是和我们的缘分,也是我们的一种选择。既然他来到了我们身边,与其我们后悔,不如看到孩子带给我们的美好。如果心存感激,那生活也会苦中作乐一点。
其次,女本柔弱为母则刚。虽然你的生活有很多不如意,但是呢,也能看到你生命的勇气,你也非常有爱,选择了生下孩子,如果现在生活中遇到困难,等孩子稍微长大一些,你们的日子也会越来越好的。无论在什么绝境中,不要放弃希望,不要放弃自己。只要我们相信自己越来越好,那一切都是有可能的。加油吧美女

陈艳心理咨询师

您对自己生下孩子后悔了,可能生活比较艰难,身边也没有支持的力量,个人的能力也有限。

后悔归后悔,您在后悔的当中也是爱孩子的,可能觉得让孩子受苦了,没能给她好的生活!

生活可能也有与别人的比较!比较会让人自卑,也可以给人动力,奋力向上。

如果您觉的目前生活太苦,那总不可能比解放前苦,先接纳现实的生活,然后再一点点努力,给孩子与自己好一点的生活!

樊玢心理咨询师

你好,看到你的留言,感觉到你好像遇到了一些困难,自己没办法处理好,感觉还连累了孩子,很难过。没有人会总是一帆风顺,面对困难的路上需要有支撑和陪伴,支撑和陪伴也许是你可以给孩子的一笔财富。

孜孜不懈的茂材普通用户

我倒是想支持陪伴,哪里来的时间

习雪苹心理咨询师

你好,我是壹点灵的公益解答师雪萍,希望我的文字可以对你有所帮助或者启发!

通过简短的文字描述,能够感受到你现在的生活过的不容易,没有让孩子过比较好的生活也让你有些自责,对吗?


希望以上文字对你有所帮助,如有疑问,欢迎私聊!

sun普通用户

养育孩子是一项复杂而具有挑战性的任务,可能会带来各种情绪,包括喜悦、爱和成就感,也可能会带来压力、内疚和焦虑。作为父母,会对自己的决定产生怀疑和后悔,包括决定要孩子,特别是在面对养育孩子的困难和挑战时。

然而,需要记住的是,作为一个父母是一项终身的承诺,需要爱、耐心和奉献精神。虽然有时会面临挑战,但养育孩子也可以是人生中最有意义、最充实的经历之一,带来目标感和成就感。

请记住,作为父母,拥有各种情绪是正常的,寻求帮助是一种勇气和智慧的表现,而不是软弱。此外,还有许多资源可以帮助父母应对育儿中的挑战,包括家长支持小组、在线社区和自助书籍和文章。

心理咨询案例更多

相关文章推荐