我需要把完美主义用在最需要的事情上，同时...

怎样判断哪些事使用完美主义，哪些事不使用？

判断好了之后，它在我不想要追求完美的时候跳出来，我要跟它说什么呢？

说谢谢，这次不用了？总之我尝试过埋怨他，粗暴地赶她走，她可不干。

怎样才能在与孩子的互动中不让她来呢，或者，她可以来，但不能是对孩子不切实际的期待。

怎样做才能在与孩子的互动中把握要求与理解，欣赏与期待呢？