怎么平衡工作和孩子的教育？

打工人。朝8晚6，经常加班，孩子六年级。学习不好，没动力，没目标。根本没时间监督孩子的学习和作业，不知道他在学校学了什么，作业做完了没有，他说做完了也没时间帮他检查，没时间跟老师沟通。没时间陪伴孩子，好烦躁。