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与父母发生争吵以后,他们总会说:“你当时...

与父母发生争吵以后,他们总会说:“你当时……说不就好了,我就理解你了”但我真的想知道,如果时间倒流回去我当时真的按照父母的话那么说了,结局会是不一样的吗?

绕道而行的旭庄  
田杰的回答
田杰心理咨询师

您好,很高兴能回答您的问题,通过你的描述感受到你和父母争吵时,在父母看来他们没做到理解你,是因为你有些想法没有向他们表达,如果说出来,他们就会理解你了。在他们看来,好像错的是你,是你先没先把话说出来,当你听到父母说“你当时……说不就好了,我就理解你了“这句话时,你是什么样的感受?想知道以前你和父母沟通的方式是什么样的,你会把你的真实想法直接向他们表达吗?还是以前表达过,受到的是拒绝,并未得到理解,所以慢慢不再表达,所以产生了你所说的时间倒流回去,当时真的按照父母的话说了,结局会不一样吗?好像你较在乎表达出来后的结局?你内心是怎么想的呢?

试着鼓起勇气向父母表达自己的真实想法和感受,不要害怕拒绝,多次尝试后你会发现不是每次都会被拒绝,慢慢会增加自信,就会敢于勇敢表达。好的沟通是表达你想要的,而不是你不要的。只有把自己的想法表达出来,才不会压抑自己,心理状态才是健康的。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助!