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自己越糟糕感受到的恶意越大怎么办？
自己越糟糕感受到的恶意越大怎么办？
自己糟糕，是对自我状态的否定。感受到的恶意，是否假借别人的视角去攻击自己，所以“感受”到恶意“大”？根源在于对自己不认可，自我攻击