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睡不着。。。。。。

睡不着。。。。。。

荷塘月色  
秦继源的回答
秦继源心理咨询师

你好,看到你的描述,睡不着,具体指的是什么呢?是午休睡不着,还是晚上睡不着,是难以入眠,还是容易早醒。这样的情况持续多久了?为什么会选择今天这个时间点来平台求助?