代取点老板让去取东西说我你想着来拿就行...

代取点老板让去取东西说我你想着来拿就行我总感觉她有一种居高临下的感觉在指责我上次忘记拿东西这次一定要记住我是不是有点敏感了感觉自己是一个很敏感的人很容易内耗

奔跑的猕猴桃 2023年04月04日 14:39 IP属地: 天津

马洁的回答

马洁心理咨询师 IP属地: 未知 2023年04月04日 18:57

老板重复的说明要记得拿东西，让你有被指现的感受，
同时也因此察觉自己有些敏感，不喜欢这份内耗的感受对不对？
从这件事情来看，老师觉得你的感受是正常的，老板重复几遍确实会听起来，好像在强调不要忘记，加上上次确实出现忘记的情况，所以这个重复你听着的意味不同。
但你提到内耗这一词，看来生活中因为这种内耗的感受常常出现，可以说说还有别的事情有这种感觉吗？
你有这份察觉很棒，确实也需要看看这份感受是如何形成的，怎么可以有所改变。
如有需要欢迎私信。

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马洁

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擅长领域：擅长领域： 1、婚恋关系：两性沟通、同性恋，逼婚恐婚、恋人矛盾、父母反对、前任危机、失恋创伤等。 2、青少年心理：叛逆期沟通、情感懵懂期、外貌焦虑、学习压力、厌学、考前焦虑等。 3、女性情绪压力：经期紧张疏导、产后抑郁干预、婆媳关系紧张、更年期焦虑疏导、失眠、强迫状态干预。 4、个人成长：自我觉察、修复创伤、摆脱焦虑、创造自信、社会适应等。 5、赋能，帮助个人认识全面的看到自己的能力，要相信您是解决自己问题的高手。