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遇到对自己评价的两级分化怎么办

摘星星点灯.  
杨慧的回答
杨慧心理咨询师

首先要看评论的人是谁,对你的哪个方面进行的评价?他们的评价对你而言重要吗?
其次,你自己是怎样看待自己的呢?
最后,你希望自己是个什么样的人呢?你希望自己在别人眼里是个什么样的人呢?