壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

外界的压力与否定让我好累,我值得被喜欢吗...

我怀疑这个世界我这类男生不值得被喜欢,从一次次相亲失败可以看出。我不值得被看上是吗?

一次次相亲失败,由于我的敏感,容易慌乱遇到由于特殊原因而未给他人处理好的问题,遇到到害怕引起他人情绪的问题会自责紧张焦虑,过度的付出总是怕失去,遇到他他人语句语气严肃或者说话不好听时的自责,总是喜欢表露自己全部,期待感太强。遇到好就全部投入。慌乱时容易大喊抱头自责。

相亲过程总是很透明,等等,似乎成了缺点专业户无法让女孩喜欢,自己总是不能全部改改完而没有人喜欢,总是期待对方给自己鼓励和爱,期待对方永远保持微笑和欢乐,一变脸就自责。期待对方无话不说,说一半不说完焦虑。我改啊也知道要接纳,可是多次相亲失败表示99.99999999999%的女生无法接纳我。我的缺点特别快的改真想。母亲对我缺点的过度焦虑,喊叫责骂。外界的压力与否定让我好累,我值得被喜欢吗?

焦虑愤怒母亲而苦  
秦继源的回答
秦继源心理咨询师

首先,我可以理解你的困惑和痛苦。相亲失败会对人的自信心造成很大的影响,尤其是当你已经尝试过多次改变自己,但结果还是没有改变。这个时候,你可能会开始怀疑自己的价值和被喜欢的能力。
但是,我想告诉你的是,每个人都是独特而有价值的。你的价值不是由别人的认可来决定的,而是由你自己的内在素质和个性特点来决定的。你的一些缺点可能会给你带来一些挑战,但并不代表你不值得被喜欢。
另外,建立长久的感情关系需要双方的努力和投入,而不是单方面的期待和付出。你也提到了自己的期待感很强,可能会在相亲中表现得过于急躁和紧张。如果你能够放下这种期待感,更多地尝试去了解对方,同时也展现出你自己的优点和魅力,可能会有更好的结果。
最后,我建议你多关注自己的内心感受和需要,同时也寻求一些专业的心理咨询帮助,来帮助你更好地处理自己的情绪和提高自我认知。相信你一定能够找到属于自己的幸福。