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一个人在家总是害怕，怎么样才能消除一个人...
一个人在家总是害怕有坏人怎么办，一个人出门也害怕被陌生人跟踪，小时候曾经遇到疯子，当时也是一个人，现在一个人在家也要反锁门，怎么样才能消除一个人在家的不安感
您多大啦？男孩还是女孩呢？害怕和不安这个是没有对错的。情绪是在提醒我们有些问题和危险的存在，让我们有所警觉和觉察，让我们更好地保护自己。但是当我们都已经做好了保护方式，比如关好门窗，注意安全之类的，还是很难缓解我们的不安，这种情绪是属于过度了。