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CPTSD是什么
复杂创伤后应激障碍（Complex Post Traumatic Stress Disorder，CPTSD）是一种常见的心理疾病，通常是在长时间（数月或数年）的、持续不断的创伤性经历后形成的。
与单一遭受外界威胁或惊吓导致的创伤后应激障碍（PTSD）不同，复杂创伤后应激障碍可能源于多次、长期的暴力、虐待、失去亲人、性侵等重大生活事件，其表现更为复杂和广泛，会持续地对受害人产生负面影响。
CPTSD 可以导致以下症状：
- 感觉失去控制，对个人生命安全产生极度担忧
- 对以前的创伤反复出现闪回或记忆
- 情感波动剧烈，常常体验到愤怒、害怕、哀伤、羞耻等情绪反应
- 避免某些事物或场合，以防止创伤再次发生
- 严重影响日常生活，如睡眠困难、注意力不集中、社交能力下降、自我调节能力差
- 可能会出现焦虑症、抑郁症以及荒谬行为的表现等
如果你认为自己或周围的人正在经历CPTSD，建议寻求专业的心理咨询或治疗。因为如此复杂的精神障碍需要透过专业训练、支持和治疗才能帮助到患者。