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就是昨天脑抽,本来打算和闺蜜呆多一点到下...

息息相关的茂彦  

就是昨天脑抽,本来打算和闺蜜呆多一点到下周,本来一起在兼职(去大棚摘水果)的,昨天下午脑抽就打车从闺蜜家回来了,然后哭的稀里哗啦的又后悔我回家干嘛?不继续干。
主要是在那边我支付念叨着回来,因为还要搞论文什么的,没带电脑过去,我烦自己了,也会烦到她。
现在回家也是躺着,就想不如回去算了。在那边累也有个伴,可以一起吹水摸鱼。
但回去又搞路费什么的,又要兼职,自己又嫌累,对自己也无语了。
我妈就说我不回去就给我报名学车去了,我个没主见的又开始纠结了。
就是我到底回不回去!!!!

回答
4个回答
刘博文心理咨询师

你好,我是咨询师博文。

我很理解你心里的纠结和痛苦,你本来可以和闺蜜一起兼职,但觉得没带电脑、有点累、感觉烦躁,就回家了,回到家又后悔,但想到路费和兼职的辛苦逐渐又没了主意,为此你很迷茫,对吗?

我想深入问一下,你妈妈说可以报名学车,你没有回答,那你对此怎么想的呢?其实从你的表述中,我能感觉到你的痛苦不全是来自于对事情的纠结,而更多的是你对自己的纠结已经产生了自我厌弃,类似这样的事情应该不是第一次发生了对吗?我看到的是你讨厌这样的自己。面对生活的的无趣,我们常常觉得没有意愿、提不起兴趣,而后重新面对现实又让我们更不愿意投入,这是常见的现象,希望你不必过于苛责自己。而让一起开始恶性循环的反而是你对自己的自责,没带电脑自责、回到家自责、回去面对痛苦又会自责。如果试试接受自己的真实意愿呢?即便是你不知道自己为什么想这样也没关系。比如接受自己回来,就是因为没带电脑,所以一定要回来拿电脑的,顺便休息一下,这是合理的。学会接受自己的决定,在面对两者都不想选的情况也不要怕,接受这个现实:“这两个选择我就是都不喜欢,我可以探索自己为什么不喜欢,但我不想强迫自己选择一个”。当你能接受自己的抉择时,才会保护好自己的情绪,让自己回到理智和平静,才能静心问问自己:“那我想做什么?” 然后提出你的新观点,大胆去做,或者在做完一件自己不得不做的事,再做自己喜欢的事犒赏自己。比如听妈妈的话去学车,因为理性讲学车还是有用的,但学完我想留几天的时间做点xxx,这样一切都合理了,你的生活会朝向良性循环的方向发展。

希望能够帮到你,祝好~

息息相关的茂彦普通用户

谢谢[大哭][大哭][大哭],和闺蜜说不去了,我也害怕等会搞的都烦了,她说我反悔了可以随时再来,我感觉自己的情商好低,确实不止这一次纠结了,之前都有好多次了,现在还没回答我妈学不学车虽然行李都收拾好了,但还是打算在家呆个周末冷静一下,之后再看自己干嘛了。[大哭][大哭][大哭][大哭]

刘博文心理咨询师

你好,我是咨询师博文。

我很理解你心里的纠结和痛苦,你本来可以和闺蜜一起兼职,但觉得没带电脑、有点累、感觉烦躁,就回家了,回到家又后悔,但想到路费和兼职的辛苦逐渐又没了主意,为此你很迷茫,对吗?

我想深入问一下,你妈妈说可以报名学车,你没有回答,那你对此怎么想的呢?其实从你的表述中,我能感觉到你的痛苦不全是来自于对事情的纠结,而更多的是你对自己的纠结已经产生了自我厌弃,类似这样的事情应该不是第一次发生了对吗?我看到的是你讨厌这样的自己。面对生活的的无趣,我们常常觉得没有意愿、提不起兴趣,而后重新面对现实又让我们更不愿意投入,这是常见的现象,希望你不必过于苛责自己。而让一起开始恶性循环的反而是你对自己的自责,没带电脑自责、回到家自责、回去面对痛苦又会自责。如果试试接受自己的真实意愿呢?即便是你不知道自己为什么想这样也没关系。比如接受自己回来,就是因为没带电脑,所以一定要回来拿电脑的,顺便休息一下,这是合理的。学会接受自己的决定,在面对两者都不想选的情况也不要怕,接受这个现实:“这两个选择我就是都不喜欢,我可以探索自己为什么不喜欢,但我不想强迫自己选择一个”。当你能接受自己的抉择时,才会保护好自己的情绪,让自己回到理智和平静,才能静心问问自己:“那我想做什么?” 然后提出你的新观点,大胆去做,或者在做完一件自己不得不做的事,再做自己喜欢的事犒赏自己。比如听妈妈的话去学车,因为理性讲学车还是有用的,但学完我想留几天的时间做点xxx,这样一切都合理了,你的生活会朝向良性循环的方向发展。

希望能够帮到你,祝好~

暖暖普通用户

看起来你现在感到很迷茫和困惑,以及因此而产生了一些内心的矛盾。从你的叙述中可以看出,在某种程度上,你需要一些与他人在一起合作工作的经历,这样可以缓解孤独和努力,同时又能够刺激自我成长和发展。但是,你也担心返回去会导致其他一些不确定的困难和不便。所以这个时候,考虑好自己想要什么、需要什么再做决定是很重要的。

首先,建议你花点时间静下来好好思考一下自己真正想要什么。是与朋友共同工作还是学车? 或者说两件事情都不是自己真正想要做的事情?在这个阶段,请尝试放松内心,在不影响日常生活的前提下,请多找点时间陪自己。
其次,请注意你内心深处所表达出来的痛苦源头,并请问问自己为什么会感到这样。是否因为害怕孤独、害怕被误解、担心未来等等……然后,请尝试避免过度思考过去或未来带给你负面情绪和压力。请尝试放松内心,放下烦扰和纠结,多关注当下的惬意和自由。

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