我该怎么办才好

有一个问题一直困扰我，甚至想死掉以求得解脱。我看了百度里弗洛伊德的性学说，觉得如果是他说的这样，我就是一个恶心至极的人。严重影响了我的工作生活，我很崩溃，每次做事情，我就会想着如果按照弗洛伊德的理论，我做任何事情的动力来自于性，我不想自己是这样的动力，然后我就进入了死胡同，没法做事了，脑袋变得呆滞木讷。还有，我也不愿意把自己打扮的好看一点，会觉得这样是在勾引异性，不道德，下流，但是我心里其实也想让自己好看一点，反对批判的声音却占上风。我怎么才能改掉自己这些思维，正常生活工作