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是我太把别人当回事了吗?

匿名  

有个朋友以前关系还不错,可能我也比较粗心,之后这段关系就有些远了,但是还不至于没有联系。后来出来玩,总让我接送她闺蜜,我不去就让别人去。她闺蜜什么都不做就让我们做,她会骂她闺蜜懒,但也仅限于骂而已。我觉得她只顾及她闺蜜感受,我们只是她们的工具人。于是我问她我们是不是她的工具人?她只回答说,大家都是好朋友而已。我让她把我落她那里的东西找一找还给我,她就岔开话题,问我五一去香港的票买了没。我直白说,我玩的不开心,没必要去了。她就说,我该吃点东西补补了。我不知道接什么,感觉挺怪的。我感觉我挺失败的,搞啥关系都搞砸。可能我把别人当朋友,别人只当我是工具人吧。

回答
最佳答案
孟月娇心理咨询师

认真看了你的描述中,朋友总是让你去为她的闺蜜服务。仿佛把你和其他朋友当做了工具人。你向闺密求证,对方只是说大家都是朋友而已。在这个时候,朋友没有留意到你的情绪。你感到有一些失落。接着你让朋友把你落在他那里的东西找一找还给你,朋友岔开了话题,在这一刻,朋友又一次没有觉察到你的情绪。在聊到五一去香港玩儿的票买了没有时,你终于忍无可忍了。直白的说出了不想在一起玩的意图。一次次的被忽视中,付出的感情,不能得到回应,会有挫败感。

我们来看看。以前关系不错的朋友,有一段时间疏于联系,后来又一起玩儿。朋友仿佛很重视她的闺密。把你们都当做工具人。让你们去做一些接送她闺密或者类似的事情。朋友这样做可能的原因有哪些呢?把你能想到的原因都罗列出来。如果是你的朋友遇到了相似的事情,你会怎么跟他说?

朋友间相处需要互相的关怀,友善的沟通。显然,你们之间的沟通不是特别顺畅。朋友在很多时候忽视了你。当我们能够确实的理解了朋友,如果你愿意的话,可以针对这样的情景,应用人际关系技能有效应对。

18个回答
殷亚军心理咨询师

真心实意地对待他人,却没有得到自己所期待的回报,很是受伤,是这样吗?

潘小琴心理咨询师

其实在一段关系里,感受很重要,不要觉得是自己的原因,有挫败感,相信自己的感觉,不去纠结。

马红心理咨询师

什么是朋友?互相尊重,志同道合,情意相投的人。所以有些朋友可以远离,有些朋友需要付出真心的。

张俊心理咨询师

你好啊,很高兴在这里遇见,来回答你的问题✿。

听你的描述,你和你以前的朋友关系不错,觉得自己粗心,没有去很好的维系这段关系,让这段关系有些远离,你想有更多紧密的关系所以你又去约朋友出来玩,而你的朋友已经有了她的闺蜜,她对这个闺蜜既有些宠爱(闺蜜什么都不做),也有训斥(会骂她),这让你感受到被冷落,被忽略,你觉得自己很失败,你开始有了自我否定,你觉得自己搞不好关系,别人都当你是工具人,用了就用了,因此你也怀疑,是否自己太把别人当回事了,有种失落和自责。

-不知道你和这个朋友关系很不错是怎样的不错?
-你和她相处的时候是什么感受呢?是融洽的,自由的,还是既纠缠又制约呢?
-除了这个朋友是否还有其他相处不错的朋友呢?你喜欢这个朋友那些方面呢?

从你的描述中,我感受到你其实很在意这个朋友,你说你比较粗心,不知道指的是哪方面的粗心?是没有满足照顾到朋友的感受,还是因为一些误会相互疏远?当你觉得你的朋友又有了新的闺蜜,而她与那个闺蜜的亲密,或许让你体验到一种被抛弃感,甚至有些小愤怒。你会想说,我把你当朋友,而你只当我工具人?你会觉得被利用了,然后被抛弃了,你不再是别人的朋友,你只是被利用完的工具,而这种假设让你「被否定」,内在困惑,自我怀疑,甚至有些小受伤。

虽然不是很了解你和那位朋友的具体情况,或许我们还是可以来看看是否有其他的「可能性」:

【首先,真诚的沟通】。当我看到你问她,你们是不是工具人的时候,她回答说大家都是好朋友而已。其实这个部分,如果我们可以这么沟通:我感觉很多事都是让我们去做,而你会护着你闺蜜,让你闺蜜什么都不做,这让我感到被忽略了,没有被关注到我的感受,让我有点失落……当去表达自己的想法和感受的时候,而不是去质问对方的时候,对方就不会去泛泛的作答,回避或防御实质性的问题了。真正的朋友是不怕用真诚去沟通的,只是我们需要更多沟通的技巧和方式。

【其次,觉察自己的感受】。从你的描述中感受到你是很渴望亲密关系的,你希望保持一段亲密的关系,可以被对方关注到,理解和支持到;你把别人当回事,其实反过来说你希望别人把你当回事。你很想有很好的关系,但是又觉得是自己把关系搞砸的,可是你要相信,真正好的关系是不容易搞砸的,是相互接纳,相互包容,没有太多索取而是更多给予的,相互成长和滋养型的关系,是有韧性的,所以不要害怕搞砸关系,勇敢去付出,当你遇到对的人和对的事。

【最后,提高自身的价值感】。如果你对自己定义成工具人,那么从动力和能量角度来说,是很容易产生这样的结果的。不知道你在原生家庭中的关系如何,你父母和你的关系如何。很多时候大部分成年的关系是我们幼年关系的呈现,尤其在亲密关系中。当你说你自己是工具人的时候,我感受到你对自己的付出是不认可的,是勉强的。其实当我们为对方付出是乐意的,是快乐的,那么流动的正向情绪,如果当我们不情愿或者过渡付出,去消耗自己的时候 ,我们的负面情绪就会由内在生出,例如愤怒、委屈、害怕等等。所以,如果不愿意去做,学会及时拒绝,不要太在意对方的态度。先尊重自己的感受,才能尊重对方的感受,真正的朋友一定是在平等的基础上建立的。

以上就是我的一点建议,如果想更多的去了解自己,学会成长,解决问题,也可以找专家聊聊,希望能帮助到你❤。

米达攀心理咨询师

是的, 她在乎她闺密的感受,而忽略了您的感受, 让您有一种挫败感。同时,她这样对待朋友的方式,是她的处事方法,您以诚相待,不是失败,只是你们之间的交友观念不同,让您产生团惑了。
友谊是平等的,情感是相互的。如果您有工具人的感受的话,似乎你们之间有些失衡的地方,可以从中找找原因,因为从您的叙述当中,您很看重友情,似乎是您付出的比较多,而且当出现问题分歧的时候,您往自己身上揽责任的时候比较多, 这样您会感觉与她的关系比较累,甚至开始怀疑友谊,怀疑自己。
您没有失败,不妨换一下衡量您与她这种友谊的尺子。祝您生活愉快!?

蒋晓颖心理咨询师

来访者您好,很高兴在这回答您的问题。

从你的文字中能感受到你的难过和沮丧。自己很认真对待朋友,但朋友并没有认真的对待你,让你觉得这段关系是失败的。

我们从小到大,会交很多朋友,也会失去很多朋友。每个时期都会有自己很看重的朋友。这是很自然的事情。

朋友之间的友情是双向付出的。如果一方长时间付出,而另一方长时间索取,那么这样的友情是不会长久的。你和你的朋友也是如此。

这中间并不是你的错,你也不需要把失败的朋友关系归咎于自己。只是你还没遇到那个和你志同道合的人。

一段良好的关系是建立在平等,信任,尊重的基础上的,相处起来是舒服的。如果你没有从中感受到这些,及时脱离一段不良的关系,也不是坏事。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

孙梦婷心理咨询师

您好!很高兴能为您解答。

并不是你太把别人当回事,而是你希望在这段友谊中得到更多的关注和尊重。这个朋友可能没有给予你足够的重视,而只顾及她自己和她闺蜜的需要。尝试跟她坦诚沟通,表达自己的感受和期望,看看是否能够找到更好的相处方式;如果无法解决问题,也可以考虑放下这段关系,寻找更互惠互利、真正有质量的友谊。不要过度责备自己,在人际交往中我们都有学习和成长的机会。

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。如有疑问,可以私信给我。

王楚心理咨询师

您好,感受到了你的挫败,在一段关系里,你渴望朋友之间的相处是愉悦的,敞开心扉的,互相关注的,能带来快乐的,但事实事与愿违,你比较在意的朋友,现在似乎“移情别恋”了,对别人关照有加,自己在她心里似乎并没有什么特别的位置了,但想到了你们之前的好,她提的一些过分的要求你也照做了,比如去接她现在的闺蜜,比如她毫无顾忌的把其他人都当成工具人,付出了这么多努力,你只想知道其他人包括自己,在她心里的位置,她却顾左右而言他,不正面回答你的问题,这让你失望透顶,她回答你的问题,更是让你搞不明白这是在关心你,还是含有讽刺意味,这让你很矛盾,也觉得奇怪,转而自我怀疑,难道是自己太失败吗?

老师看到其实你是一个敢于付出的人,哪怕是社交大牛,也有为人际关系困扰的时候,良好的人际关系建立在让别人舒服,但更重要的是自己也要舒服的基础上,才会愉快,曾经你们的关系那么好,彼此真心的对待过,后面也许出了点问题,我们找出问题,认真对待就可以修通关系,比如可以认真考虑:她是个什么样的人,我了解她吗?她渴望的友情是什么样的?我自己是什么样的人呢,我渴望的友情是什么样的,以我们的性格,是不是适合把关系更进一步回到从前呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

王楚心理咨询师

您好,感受到了你的挫败,在一段关系里,你渴望朋友之间的相处是愉悦的,敞开心扉的,互相关注的,能带来快乐的,但事实事与愿违,你比较在意的朋友,现在似乎“移情别恋”了,对别人关照有加,自己在她心里似乎并没有什么特别的位置了,但想到了你们之前的好,她提的一些过分的要求你也照做了,比如去接她现在的闺蜜,比如她毫无顾忌的把其他人都当成工具人,付出了这么多努力,你只想知道其他人包括自己,在她心里的位置,她却顾左右而言他,不正面回答你的问题,这让你失望透顶,她回答你的问题,更是让你搞不明白这是在关心你,还是含有讽刺意味,这让你很矛盾,也觉得奇怪,转而自我怀疑,难道是自己太失败吗?

老师看到其实你是一个敢于付出的人,哪怕是社交大牛,也有为人际关系困扰的时候,良好的人际关系建立在让别人舒服,但更重要的是自己也要舒服的基础上,才会愉快,曾经你们的关系那么好,彼此真心的对待过,后面也许出了点问题,我们找出问题,认真对待就可以修通关系,比如可以认真考虑:她是个什么样的人,我了解她吗?她渴望的友情是什么样的?我自己是什么样的人呢,我渴望的友情是什么样的,以我们的性格,是不是适合把关系更进一步回到从前呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

王楚心理咨询师

您好,感受到了你的挫败,在一段关系里,你渴望朋友之间的相处是愉悦的,敞开心扉的,互相关注的,能带来快乐的,但事实事与愿违,你比较在意的朋友,现在似乎“移情别恋”了,对别人关照有加,自己在她心里似乎并没有什么特别的位置了,但想到了你们之前的好,她提的一些过分的要求你也照做了,比如去接她现在的闺蜜,比如她毫无顾忌的把其他人都当成工具人,付出了这么多努力,你只想知道其他人包括自己,在她心里的位置,她却顾左右而言他,不正面回答你的问题,这让你失望透顶,她回答你的问题,更是让你搞不明白这是在关心你,还是含有讽刺意味,这让你很矛盾,也觉得奇怪,转而自我怀疑,难道是自己太失败吗?

老师看到其实你是一个敢于付出的人,哪怕是社交大牛,也有为人际关系困扰的时候,良好的人际关系建立在让别人舒服,但更重要的是自己也要舒服的基础上,才会愉快,曾经你们的关系那么好,彼此真心的对待过,后面也许出了点问题,我们找出问题,认真对待就可以修通关系,比如可以认真考虑:她是个什么样的人,我了解她吗?她渴望的友情是什么样的?我自己是什么样的人呢,我渴望的友情是什么样的,以我们的性格,是不是适合把关系更进一步回到从前呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

邱波心理咨询师

听起来你对这个朋友感到困惑和失望。

你不是失败的,你只是在一段关系中遇到了挑战和难题,这是很正常的。

你愿意关心朋友,尊重她们的感受,并期望得到同样的回应,这是很健康的想法。

有时候朋友关系会出现问题,有时候朋友之间会有不同的期望和需求。

你的朋友似乎对你的需求和感受不太在意,而你可能对这个朋友的期望也高于她对你的期望。

这并不意味着你们的友谊就结束了,但你可以考虑采取一些措施来缓解你的情绪并改善关系。

你可以尝试与你的朋友沟通,表达你的感受和需求。告诉她你希望得到更多的支持和关注,而不只是作为她们的工具人。

询问她是否也感到不满或者有所疏远,也让她表达自己的想法和感受。

你可以考虑重新评估你的朋友关系。这并不意味着要完全放弃你的朋友,但是你可以思考一下这个朋友对你的影响,以及是否值得继续付出时间和精力。

有时候,与某些人保持距离可能会对我们的心理健康更有益。

张宇心理咨询师

对于您所描述的朋友关系问题,我能够理解您的感受和困惑。
您并不是失败或者搞砸了关系。每个人都有自己的价值和想法,有时候彼此之间的期待和需求可能会存在差异。当您发现自己的需求没有被尊重或得到合理回应时,可以通过坦诚地沟通来表达自己的感受和立场。这可以帮助您明确自己的边界和要求,并促进彼此之间的沟通和理解。
对于您所描述的朋友行为,您有权利评估您与她之间的关系是否健康和平等,以及是否符合您的需求和价值观。如果您觉得自己只是被当做工具人,而且您的需求没有得到尊重和满足,那么您可以考虑保持距离或终止关系。这并不意味着您失败或犯错,而是为了寻找更好的关系和生活方式。
最后,无论您做出什么样的决定,都请相信自己的能力和价值。您有权利选择自己想要的生活方式和关系,也有能力面对可能的挑战和困难。请不要因为这段经历而觉得自己失败或无助,而是要勇敢面对未来,寻找属于自己的幸福。
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赵莉莉心理咨询师

你好,感恩与你遇见!

你和朋友现在相处的时候,她让你感觉有一种自己只是一个”工具人“的感觉,感到不被尊重,不公平,心里有些生气,酸溜溜的感觉。你向她表达了自己的需求和感受,在与她沟通上又遇到了阻力,心里更加失落。因为自己把她当朋友,她却有些对你不尊重,无视你的感觉。因为以前是关系还不错的朋友,现在的这种“落差感”让你觉得自己不擅长经营关系,挺失败的,有些沮丧。

你愿意尝试思考一下,这段关系对自己的重要程度如果满分是10分的话,愿意打几分呢?如果自己确实需要这段关系,是因为和她在一起比较舒服?还是喜欢她身上的一些特质?还是想要给自己有一些确认感?
以前是关系还不错的朋友,之后就有些远了,是发生了什么事情导致关系变得远了吗?或者也许这就是朋友她自己与其他人的相处方式?
我们思考完这些问题,再去看现在这件事,或许有新的理解及力量来面对。

如果我的回答能对你有所帮助,我将非常荣幸。
我是壹点零心理服务者赵莉莉。我在壹点零温暖有力地爱着你。

傅雪清心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者傅雪清。
首先,我能够感受到你在这段关系中的失落和困惑。但是,我要说的是,你并不是太把别人当回事,你只是希望这个所谓的朋友能够像一个真正的朋友一样对待你。

在这种情况下,我建议你考虑两件事情。第一,你需要认识到这个所谓的“朋友”实际上并不像你想象的那样重视你们之间的关系。她似乎只关心自己和她闺蜜的利益,并把你们当作工具人来满足她们的需求。这并不是一个健康和平衡的关系。

第二,你需要学会与这种情况相处。如果你觉得这种关系已经达到了无法忍受的地步,那么可以考虑缓解或结束这种关系。但是,如果你仍然希望保持与她们的联系,那么你需要学会设定边界和表达自己的需求。告诉她你的感受和期望,看看她是否愿意改变她的行为。

最后,你并没有搞砸这段关系。有时候我们会遇到不开心的事情,但是这并不代表我们自己失败了。相反,从这些经历中我们能够学到更多的东西,变得更加坚强和明智。

安娜心理咨询师

感谢您的分享。从您的描述中感觉您的对自己有些自责,抱怨自己可能粗心才导致关系的疏远。也能感觉出您现在对于这个朋友也和之前的看法有些转变,她的行为方式让您感觉到不舒服,不被平等对待,这确实容易让人觉得委屈。
首先,不要过度自责,每个人的价值观和行为方式都不一样,无法强迫别人以你的方式对待你;其次,可以适当地表达一下自己的感受和需求,让对方了解您的想法和感受;最后,可以考虑跟这位朋友之间的关系,是否真的是健康的、平衡的、互相尊重的,如果不是,或许考虑放下这段关系,寻找更适合自己的朋友。记得一定要对自己好一点,不要委屈自己,也不要浪费时间和精力在不值得的关系上。

温泽宇心理咨询师

你好,通过你的叙述,能感受到在与文中朋友相处中,在你不断地付出中,对方却没有做到“将心比心”的回报,甚至有被当工具人的感觉,我非常能理解这让你感觉很不舒服,甚至产生自我怀疑。

朋友间的相处本应是共同付出,相互陪伴。当一方一味地付出,而另一方坐享其成时,这就已经不构成一个平衡的关系。天秤一一方的高升,必然代表着另一方的负重。但在你承担“负重”的同时让产生自我怀疑心态,我们不妨一起探讨思考下。

1.在这段关系中,“负重”感是否经常存在
2.是否自己有做过伤害对方的事,或者对方对你表达过不满
3.除了自己被当做“工具人”的感受外,在相处中对方有没有做的好的方面
4.是否满足对方喜好才不算搞砸关系

看得出生活中你是位很细心善良,乐于奉献而又善于自省的女孩子,这是很优秀的特质。但健康关系的建立,永远需要求双方共同努力承担。如果这样的平衡时常无法保持,或许这段关系便不该存在。希望通过我们共同探讨下,能对你有所帮助,祝福你❥

程佳庆心理咨询师

您好,我是壹点灵公益解答师,很高兴和你交流。你的感受很正常,对于朋友之间的关系,大家有着不同的需求。您可以尝试和您的朋友坦诚地沟通,让她了解您的感受和想法。同时,也需要想想自己的界限和底线,是否愿意被当做工具人,以及是否需要和这个朋友保持距离。不要过度自责和怀疑自己,不同的人交往方式不同,我们可以寻找适合自己的方式,为自己和与自己交往的人带来更多的满足和成长。希望对你有帮助。

刘晓英心理咨询师

您好,有缘也很有幸遇到您和您的问题。朋友总让您接送她的闺蜜,您觉得只顾及她闺蜜的感受,把您当作工具人,这样的想法让您觉得朋友不重视您,忽视你们的友情,您认为这是您自己啥关系都搞砸,自己挺失败。

如果上述正确,简述就是:朋友总让我接送她闺蜜=我是工具人=朋友忽视我=我搞不好所有关系=自己挺失改,我们没有任何干扰的看一下,这真的是事实吗?
您谈到您把别人当朋友,别人只当您是工具人,那么我们平静地思考并罗列一下,您认为朋友应该是怎样的,然后您检验一下您做到了那些,您的朋友做到哪些?或许您会发现您做了很多,朋友也做了不少,那么没做到的,不妨跟朋友沟通一下你的感受和希望对方给予你的需要,同样朋友也可以表达她的感受与需要,共同把没做到的一起实现,培育好你们的友谊。

感谢您认真看完我的话,希望对您有一点帮助或启发,祝福您。

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