自己疑心病很重怎么办？

男朋友什么都没有做错，为什么我总是不相信他，他回我消息慢了我会不安，他说他头疼睡会儿我觉得他只是在逃避和我聊天。老是疑神疑鬼的

仁慈的曦碧 2023年05月04日 09:30 IP属地: 内蒙古

秦继源的回答

秦继源心理咨询师 IP属地: 上海 2023年05月06日 14:22

通过你的描述，疑心，它可能是由过去的经历、性格特点等因素造成的。有时候，我们可能会因为过去的伤害或者经历导致对别人的信任度降低，这是非常正常的。但是，通过你的描述，似乎这种症状已经传递到你的男友上，而且引起了他对你的信任，似乎会影响你和男友之间的关系。我不由得去思考，这种疑心的症状，对你其他人际关系方面，会有什么什么样的影响，以及对你的生活，会有什么影响。
如果你和男友处于这样的状态，男友会是什么样的态度呢？他有对你这样的疑心是什么样的反应呢？如果他的态度是不以为然，认为这个是你在乎他的方式，不会对你们之间的关系造成影响，那是否可以说明疑心的状态是在合理范围之内。如果对方接受不了，你就需要和男友沟通沟通了。
最后，如果你感觉这个问题非常严重，不光影响到男友，还影响到了你的其他人际关系，或者家庭生活，这个时候可能就需要寻求心理咨询师的帮助了。
希望我的回答可以帮助到您。

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