我和前任分手了，我很难过，沮丧。对任何事...

和前任分手了，我很难过，沮丧。对任何事物失去了兴趣，我应该怎么办

心领神会的曼蝶 2023年05月13日 20:02 IP属地: 湖北

马洁的回答

马洁心理咨询师 IP属地: 未知 2023年05月13日 21:01

和前任分手，一定很难过吧，对人事物都提不起兴趣，我想这份难过的情绪现在也时刻影响着你吧，
分手后这个阶段是非常难熬的，情感的分离需要我们从新去梳理，不管是对感情还是感受，我愿陪伴你走过这段难熬的阶段。

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马洁

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擅长领域：擅长领域： 1、婚恋关系：两性沟通、同性恋，逼婚恐婚、恋人矛盾、父母反对、前任危机、失恋创伤等。 2、青少年心理：叛逆期沟通、情感懵懂期、外貌焦虑、学习压力、厌学、考前焦虑等。 3、女性情绪压力：经期紧张疏导、产后抑郁干预、婆媳关系紧张、更年期焦虑疏导、失眠、强迫状态干预。 4、个人成长：自我觉察、修复创伤、摆脱焦虑、创造自信、社会适应等。 5、赋能，帮助个人认识全面的看到自己的能力，要相信您是解决自己问题的高手。