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嘘,来听我的水逆2023,以前我是个自卑但是也有点点自信的女生,我对生活充满了希望与期待,我觉得自己长得好看,大家见到我第一面都这么夸我,我的成绩也还不错的,即使起伏大但是我也考过很出色的成绩,全年级6000人我考过第8,我努力,我说自己是保尔,战胜困难,取的好的成绩。即使有人否定我,我也会用实力去反驳他 ,即使自卑我也有自己的骨气 ,以前一切都那么美好呀。美好结束在了2023,我好期待2023,我要中考了,向往2023的一切,但是1月1我去戴牙套,也被迫剪了短发,剪毁了留了3年的长头发,剪毁了我的刘海,扎不起来还挡住了我的视线,我变丑了,我的容貌焦虑开始了。好吧我是个乐观的人,我有各种好看的夹子,以前大家都夸我的夹子可爱,我期盼变好看,但并没有,我的牙套脸严重了,我的脸变大了,牙套导致我变丑了,这是事实,我不敢再照镜子,我一遍一遍告诉自己没关系,但是我真的觉得现在不忍直视,我的目光变得呆滞,脸变大,颧骨突出 ,脸变得又宽又扁 我吃遍了美貌带来的红利,现在把我拉到了谷底,我绝望了,我开始脱发,以前浓密的头发变得稀疏,现在扎起来没有一个大拇指厚,我从小告诉自己不在意他人眼光,自信做自己,但我发现我也讨厌现在的自己,初三身边的人都在变好,只有我水逆,我的成绩也被影响了,保送考试一次没考好,好比一个长跑,我努力咬牙冲了2.5年,最后冲刺阶段我却摔了,看着身边不如自己的人超过自己,我爬不起来,我绝望了,我的运气好差。。为什么我在ti yù中考会无缘无故起床后脚崴了,为什么我在英语听说中考的时候阳了,嗓子都是哑的我没有高分了,为什么我可以轻松过关的考试,我从来都是淡定从容进考场的,我会在考前12点惊醒失眠通宵,我明明不紧张,我有把握的。我堕落了,我想念以前的自己我想把现在的我杀死,我讨厌她,为什么我的2023水逆,吹头发排了20分钟的队伍到我的时候吹风机正好坏了,为什么啊为什么啊我这年是不是有血光之灾,为什么身边的人带牙套都变好看了,马上要听说了我一个月没有吃零食,我小心谨慎,我吃的清潭我戴好口罩为什么听说考试我会阳!!?我2.5年的努力凭什么!在这一年5个月了,我告诉自己振作,我发现不管用,意外还是会来,我的努力终将白费,人们都说努力会在以后回报回来,可是这是我最后一战了,中考了,好,结束 我的水逆2023去死吧
我能感受到你传递出的痛苦和失望,但请相信,事情会好起来的。你现在遇到的困难也只是暂时的,这个世界上没有人是完美无缺的,也不会有人一生只遇到如意的事而不会经历不如意。
正如每个人都有自己的缺点和不足一样,你也不必把绝对的美貌看作是人生的全部,应该珍惜自己的潜力和才华,学会放下表面的外貌,去发掘自己内心的美丽和价值。
从你的描述看,你一直以来都是一个学业优秀的人,但是目前经历了一些意外事件导致自己成绩被影响。我们需要克服的是,意外尽管有时候突如其来而无法避免发生,但要深信的是,这仅仅是一次意外,你要克服的是不要让一次小概率事件导致自己持续的负面情绪。而是尽可能的积极的面对变化与挑战。
同时,我感受到你身处压力中,这导致你很焦虑抑郁,所以你需要尽快的寻求一些帮助,如父母、老师和关系好的同学的帮助,你可以找他们倾诉你的压力,很多时候当这些负面的情绪被倾诉一下后,人的压力也会减轻很多,因为我们会获得更多人的支持与理解,也可能获得他们的真诚的帮助。
当然,也可以考虑寻求一些专业的帮助,比如与心理医生或心理咨询师交流,他们有很多的经验和技巧,可以帮助你克服挑战和逆境。希望你能够坚强面对困难,保持积极的心态,相信未来会更好。
您好,我是壹点灵心理服务者黄顺,
我能理解您的感受,一个红绿灯没赶上,往后走的每一个红绿灯,都是红灯停的状态,你还很年轻,戴上牙套是因为有朝一日能一笑倾城。越是期望高,越是不允许有闪失的心态,而且感觉只是针对着自己。
其实,不妨换个角度想想,排队中如果别人刚到位置,吹头发的坏了,你可能也没那么注意,站在台上你觉得全世界都在看着你,其实换个个位置你在台下,你还会那么在意台上的人的状况吗!
看的出你是一个要强的孩子,对自己的要求也高,试着接受不完美,保留着现在的记忆,用文字语音视频等表达出来,三年后你再看,现在的你会怎么样,会不会觉得三年前的你还是有不成熟的地方呢。
人生总在不断的进步中,加油少年!
希望可以帮助到您。
您是觉得从带牙套、剪短发就开始觉得自己变的“不美”了 对吗?从那一刻起,似乎你很想努力,但却没有看到结果那种失望,对吗?
美与丑是对立的都不是绝对的,您能举出一个人如果没有打美容针、没有做拉皮手术、没有摸隔离霜、素颜霜等一系列化妆品的,能美一辈子的案例吗?
一个人的人生是场长跑比赛而不是冲刺比赛,无论结果如何都是一种经历,好或者坏,有的人天生学习好可能就跑的前面,但您觉得她最后也会赢吗?有的人是半路才开始冲刺,您认为他一定会输吗?有的人20岁干着80岁老人干的事情,平躺、刷着抖音;有的人80岁仍然努力健身最后进去模特界的选手,只要你自己有坚定的信念、只要你有一定的韧劲,世界会给你光的。
您好,看了您之前的文字,可以感受到您从小经历了很多艰难的时刻,才有过名列前茅的成绩,非常不容易,自强、坚韧、为了自己光明的未来刻苦学习,曾经自信的您,似乎在戴上牙套和理发之后,发生了变化……您觉得自己不美了,而同学们的评论让您更加在意和焦虑,甚至影响到您引以为傲的学业,有点连锁反应了呢,这又加剧了您的焦虑情绪。
我们对一个人的认识,可以分成外在美、内在美的哈,外在美可以通过化妆、穿搭等方式提升,但内在美和个人品质却是需要花很久塑造的。您似乎有些,被牙套和周边人的评价,过度关注在短期外在的变化,而忽略了您本来内生的优秀。您名列前茅、高度自律,这些内在美是一生宝贵的财富。
我们将焦点放在引起焦虑的外在美上:
1.您选择整牙的初衷,大概是对牙齿不满意,那带牙套的过程,就像您造成学习计划表的哈,也是需要经历一些时间的积淀才会发生质变,牙齿会变得更整齐、更漂亮,您下次更换牙套的时候,可以看看牙齿是不是比之前更美啦??
2.这次剪的短发不好看,我们有没有可能找一些网上喜欢的发型图,下次换个理发店、剪发前先跟理发师讲清楚呢?比如想要什么样的刘海、希望可以修饰面部线条。
3.这些是暂时的哈,牙套终有一天会摘掉看到整齐的牙齿,头发终有一天会长出来可以变化发型。
4.您提到的脱发,跟焦虑的情绪有比较大的关系的,踏踏实实睡觉、充分的休息是非常重要的。
另外,注意到您可能有一些完美主义倾向,或许与您的成长环境有关,对自己要求非常严格,但其实有些无关未来的小事儿,可以放一放的哈,就像上学在忙也有周末一样,包容自己一些小的不完美,也是内在人格更加健全、更加美丽的一面哦
听到你描述的困境和负面情绪,我能感受到你的失望和挫折感。首先,我想告诉你,你并不是一个孤独的人,许多人在成长过程中都会面临各种挑战和困难。水逆期间可能会让你感到事情不如预期,但请记住,这只是一段时间,它并不代表你的全部。
首先,容貌并不是评价一个人价值的唯一标准。美丽是多样的,它包含着各种不同的特征和品质。你的内在价值远比外表更重要。尽管你对自己的外貌感到不满,但你仍然是一个独特而有价值的个体。试着将焦点转移到你的优点和才华上,发掘你自己的价值和能力。
其次,重要的是要对自己保持积极的态度和关爱。水逆期间可能会让你感到困惑和挫折,但是不要放弃希望。记住,挫折是成长的一部分,它们可以让你更加坚强和有智慧。尽管你可能感到绝望,但请相信你有能力克服困难,重新找回自己。
此外,寻求支持和帮助是很重要的。和你信任的朋友、家人或心理咨询师谈谈你的感受和困扰,他们可以给予你情感上的支持和建议。他们可以帮助你重新审视问题,提供新的观点和解决方案。同时,他们也可以提供心理支持,帮助你恢复信心和积极心态。
最后,我想强调的是要对自己宽容和慈悲。不要过分苛求自己,接受自己的不完美和过程中的起伏。每个人都会经历挫折和失败,但关键是如何从中学习并继续前进。相信自己的能力和潜力,坚持努力,你会发现自己可以克服困难,重新找回属于你的快乐和自信。
如果你需要更多的支持和指导,我鼓励你寻求专业心理咨询。专业的心理咨询师可以提供针对个人情况的指导和支持,帮助你走出困境,并重建积极的心态。请记住,我在这里支持你,并希望你能找到属于自己的快乐和自信。
你好同学,看了你详细的描述,能感觉出你对2023年非常的不满意,这一年好似你完美人生道路上的一个坎,你不愿意去承认和接受它。不愿接受你的美貌离你而去,不愿接受考试失利,不愿接受落后于他人。但是我们想一想真的有绝对完美的任何阶段都很顺利的人生吗?所以我们可以调整一下心态。1、关于颜值这一方面戴牙套,我们的目的是为了以后的自己更好看,所以我们必须得忍受暂时的不美丽。2、人生重在体验,不管是在顶峰还是在低谷的时候,我们都去接受他,天将降大任于斯人必先苦其心志,或许等到我们下一次达到顶峰的时候,内心的满足和成就感会更高。3、每个人的成长环境和起点都是不一样,人外有人,天外有天,如果一味地和别人比,只会让自己陷入被动的处境,我们需要和过去的自己比较,或许等你解决掉这些目前的一些困难之后你会发现,不管是顺境还是逆境,你都可以过得很好,这也是一项除了学习之外,不可或缺的能力。加油。希望我的回答对你有所帮助,