相亲对象告诉我，我的不放松太在乎情绪和别...

我相亲对象说我太容易在乎她的不好情绪，太在乎别人说话语气、遇到问题总是拼命的解释，或者用力过猛。她不是特别适应，说要放松了才会更好的恋爱，希望我放松下来，可是我不知道这要多久，因为我越想放松越被放松所压倒，可是不放松在喜欢也不会在一起，我要怎么办才能剪短时间，让自己放松啊。不然我再喜欢也很难在一起。我有缺点我不会放松。