我是一位14岁的女初中生，在学校没有朋友，成绩一团糟，每天只是痛苦地待在座位上，每次一进到教室就觉得痛苦，但是所有人都告诉我这样做才是对的，我已经从恐惧到抵触再到麻木了，你们也认为就这样痛苦下去才是对的吗
你好同学，确实，在一个大部分以分数论高下的环境里，成绩不好，缺少朋友，这种孤独感和格格不入感特别强烈。这是很多同学都会面临的问题。
那为什么很多人都说这是一条对的的路，只能说，对于大部分普通家庭来讲，学习是一条不容易出错，并且大部分人走的一条路，当然我不提倡现阶段的你选择一条铤而走险的路。那在这么一个环境下，我们可以多去尝试，在尝试的过程中，去发现自己的优势，可以和喜欢的老师去沟通交流，让老师根据你的实际情况给你一些建议。
最后，生活总不是一帆风顺的，或许你在现阶段体验到的痛苦、孤、不开心，能再下一个阶段发挥巨大的作用。希望我的回答对你有帮助。具体的可以和我沟通。
您好，我是壹点灵的心理服务者敖天松。
厌学的情绪在我们上学的时候多多少少都曾出现过。
厌学情绪严重不想去学校的话，您可以采取以下方法：首先，帮助自己找到学习动机，让自己在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。其次，家庭教育对自己来说至关重要，父母要积极配合您调整，多鼓励您应对学习的挫折，同时共同找出您学习的困难，适当带您出去转移负面情绪。如果您已经有严重厌学、心情压抑以及焦虑情绪，可以考虑心理治疗，使用认知行为疗法、精神分析疗法等心理咨询和治疗等方法让心理稳定，同时积极解决负面情绪问题。最后，家长配合您找出不愿去上学的原因，给予重视，可能是学校环境、人际关系等问题。及时沟通和解决，也能促进您与家人的感情。希望您越来越好！
你好，很荣幸能够回答你的问题。根据你的描述，你在学校没什么朋友，现阶段不得不面对让你抗拒的学业，无法逃避，听起来，你为此感到痛苦，麻木。当一个人被强迫自己做不喜欢的事情时，都会感到痛苦，我很能理解你的感受，这种情绪体验是正常的。能否告诉我是什么经历或原因让你对学习提不起兴趣吗？
虽然说条条道路通罗马，学习成绩并不是唯一评价一个人的标准，不过学习的确是一个人成长成才的捷径。是否可以尝试问自己几个问题：
1.如果自己一直这样被动地等待下去，局面会不会有所改变，是不是需要做些什么？
2.如果不把自己内心的想法和困惑告诉家长，他们会不会一如既往的这么不理解自己，继续强迫地去做一些事情？
3.现阶段学生时代，主题是学习。随着慢慢长大，以后还会有新的阶段，比如工作、婚恋、育儿等。
为何不趁现在去积极应对，不一定非要做得特别好，起步就是开始，尽早积累和培养出很多之前没掌握的解决问题的技能经验，以后漫漫人生中才能更加游刃有余啊。
希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
小妹妹你好，我是壹点灵心理服务者范范。很乐意为你答疑解惑。
成绩一塌糊涂，没有朋友，去了学校只想待在座位上，经历过恐惧，抗拒再到麻木。先抱抱你。
从你的文字中感觉到了深深的无力，确实有时候就是会莫名的不想社交，不想学习。这估计大部分你们这个年龄阶段的孩子都会有这样的一个阶段，不过就是程度不一而已。
首先你说的学习一踏糊涂，不知道是努力学习了没有任何改善不，还是没有做过任何努力，就否定了自己。如果没有拼搏过不妨试一试，难道你不想看看自己到底有多大的潜力嘛？
其实我个人认为你这是因为成绩一塌糊涂产生的一个连锁反应，因为成绩差不想交朋友，不想学习，时间长了陷入在这不良的循环里越陷越深。慢慢的封闭自己的内心自己不愿意走出去也不想别人走进来。
不妨打开自己的心门，先试着和你周边的同桌交流沟通，说不定会有意想不到的收获。第一步跨出去很难，但当你跨出那一步之后你会发现其实很容易。
平时多和父母老师交流，说说你内心真实的想法，如果实在对文化课程提不上兴趣，不妨可以试试其他的小特长。
希望我的回答能帮助到你，也希望你早日走出困境。小妹妹加油?你是最棒的！
你好，我是壹点灵的心理服务者王晶晶。
我能感受得到，你现在的内心状态很孤单很恐惧很无助，我想给你一个拥抱。
14岁的你选择来到这个专业的平台寻求帮助帮助真的很棒，为你点赞。其实现在你的厌学，没有朋友，只是一个“果”。而真正的“因”需要自己去探索。厌学这件事也没有对错，那是什么原因对学习不敢兴趣呢？小时候父母有没有对你学习的事情特别关注，错误的做法从而破坏掉你的学习兴趣了呢？内心对学习是什么样的感受呢？平常父母是怎么和你沟通交流的呢？你喜欢父母和你的沟通交流方式吗？你希望别人怎样对待你呢？带着这些问题先去思考“为什么”。
然后试着和身边最近的同学沟通开始，希望别人怎样对待你，你就用同样的方式去对待别人，学习也是从简单的题目入手，一点一点慢慢来。如果真的特别痛苦，可以和父母商量选择休息一段时间，或者找一个自己喜欢的咨询师聊聊，内心充满力量的时候再重新开始学习，自己试着学习掌控自己的人生，我相信你可以的。
您好，我是壹点灵心理服务者蒋招夫
我看到了你的问题，你说在学校里没有朋友，成绩一团糟，每天只是痛苦的呆在座位上。我不知道你呆在座位上，那个时候你觉得是痛苦的，在这个痛苦的感受里面，你是感受到很无助，也很无奈。你说所有人都告诉你这样做才是对的，然后你心里面是恐惧到麻木了，我能体会到你这样的一种情绪是很无助，也很无奈的，你是想要让自己改变一下这种状态，你觉得所有人都是对你不友善的吗？对于你一个14岁的少女来说，确实承受着这样的一个痛苦，心里面确实是挺难受的，我能够理解这种被所有人敌对的状态你咱们有尝试过和父母讲述你的感受嘛，你能告诉我一下是什么原因导致你在学校里没有朋友呢？你这种恐惧和麻木，嗯，带给你是怎样的一种感受？可能我们需要支持需要一个有人懂得你内心，你能够跟我多说一点吗？
你的幸福和健康比任何成绩都更重要。无论什么时候都不应该蒙受精神上的痛苦。如果你觉得自己没有朋友或者感到很难融入班级，可以试着主动和同学交流，或者参加社交活动，比如兴趣小组、俱乐部或志愿者团体等，这样可以找到与自己志同道合的人。此外，你也可以向家长、老师或者心理咨询师寻求帮助和支持。不要放弃自己的幸福和快乐，相信在正确的方向上努力一定会迎来更好的生活。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
亲爱的孩子，阿姨抱抱你。面对学校，面对成绩，面对所有人的不理解，内心一定很痛苦。
14岁的年纪，花一样的少年，这样痛苦下去肯定是不对的。所以我们要找到自己痛苦的是什么，找到原因了，才能改变，你说是吗？
每天进教室了，你内心感受到什么了？是什么让自己这么痛苦的？是觉得不自由还是什么？
这样了，自己就会怎么样呢？听听内心是怎么样反馈的，正是内心反馈说的，自己相信了，才导致自己一进教室就痛苦的。
亲爱的孩子，内心感到痛苦，且愿意寻找帮助，说明你是一个勇敢愿意为自己负责的好孩子。但我想告诉你，你现在的年纪，客观上很多信息得到的还不全面，或者理解的会不全面，那些让你痛苦的东西，需要自己继续补充信息，才能够下结论。
阿姨祝福你。
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少女啊，你在青春期这个成长过程确实是会遇见很大的挑战的，无论是身体上的成人化，还是自我认同方面的挑战。慢慢来不要着急，给自己几年的时间。学习不好也不要着急，一点点来，先从每天在学校找点开心的是开始，主动温暖的向同学老师问好、主动帮助一下同学和老师，一个人溜达到操场跑一圈步、主动搭讪一个自己想认识的人....年轻真的有好多好多的事情可以做啊！给自己时间，一点一滴累积变化。